夏天来了,天气热没胃口?哪几道家常菜,爽口又解腻呢?

如题所述

今日为大家带来了几个生活中美食制作方法,这两道特色美食都是备受大家的喜欢,并且是很常见的几个特色美食。天天用一般的食材,作出最美味的正餐。同时也希望今天的特色美食可以给你带来一整天的开心。

木耳腐竹拌黄瓜

天气炎热不愿开枪,酸菜健脾开胃的凉菜:木耳腐竹拌黄瓜,营养全面,清新美味可口不油腻,一上菜亲人抢着吃!食物:豆腐皮适当,黑木耳适当,青瓜一根,蒜头五瓣,小米辣三个,小香葱一根。作法:1、提前准备食物,黑木耳,豆腐皮提早泡开,青瓜拍一拍切片,放适量的盐,腌10分钟左右,蒜头滚刀块,小米辣切圈,小香葱剁碎。2、做一个凉拌汁:蒜头小米辣放进碗中,放适量的盐,一勺辣椒面一勺芝麻,浇烧起较好的滚油,放一勺白糖,二勺生抽酱油,三勺米醋,一勺小香油,翻拌预留。3、锅中放冷水,水开后放进木耳腐竹,绰水2分钟后捞起来。4、将青瓜腌出的水分扔掉,放豆腐皮,黑木耳,倒进凉拌汁,翻拌摆盘就可以。香辣健脾开胃,营养全面,含有蛋白质和钙,铁,小伙伴们要多吃哦!

蒜香鸡肉

食物:新鲜的鸡翅根8个,蒜头5瓣,圆葱三分之一个,姜片适当,番茄沙司1勺,醋1勺,生抽酱油2勺,白砂糖小勺,耗油1勺,黑胡椒粉适当,盐油适当,芝麻适当。1、新鲜的鸡翅根买回家后,剁碎一小块,在清水中浸泡半小时,细心手洗整洁,直至并没有鲜血,随后弄干净预留。2、黑椒鸡块中加入蒜泥,洋葱丁,姜片,黑胡椒粉,食用盐,生抽酱油,耗油,随后戴上胶皮手套,用手去搓揉每一块鸡脯肉,使其进味,随后用保鲜膜将碗扣包起来,放入冰箱冷藏室,腌渍半小时之上。

3、准备一些小麦面粉,倒进盘里,大概50克左右。随后再度戴上胶皮手套,拿出每一块鸡脯肉,在小麦粉中滚上一圈,使之表层被小麦面粉包裹住。4、在锅中淋入一些植物油,与我们平时炒菜时的量一样就可以,把油烧热之后,将每一块鸡脯肉先后入锅,先煎两三分钟,待底端发黄定形后,翻过来煎别的面。5、将鸡肉的每一面都煎至发黄后,我们在碗中剩余的腌肉料汁里,添加一勺番茄沙司,5勺开水,一勺醋,小勺白砂糖,搅拌之后淋下锅中。并把盖子住,焖8-10min。确保鸡脯肉完全变熟。最终上洒芝麻,就可以盛入盆里了。

虾仁炒蛋

虾仁炒蛋鲜美美味可口,营养全面,老人小孩喜欢。食物:生鸡蛋三个、新鲜虾10只、大葱。步骤一:鲜虾处理干净,吸走水份腌渍鲜虾。流程二:在碗中添加一勺米酒、小勺木薯淀粉、小勺白胡椒粉,抓匀腌渍10min生鸡蛋打到碗里,添加适量盐。流程三:起锅烧油,当温度6成热的时候,将鲜虾装进去,炒至掉色。流程四:倒进生鸡蛋所有翻炒均匀后,上洒大葱就可以啦。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-07-29
凉拌黄瓜,凉拌金针菇,虾仁炒西芹,凉拌鸡胸肉,丝瓜炒海鲜菇,蒜香鱼片。
第2个回答  2022-07-30
天气太过炎热吃什么都不香,可以尝试一下酸辣土豆丝,香菇油菜,红枣银耳汤,京酱肉丝,黄焖鸡,凉拌猪头肉这几道菜。
第3个回答  2022-07-29
其实是没有胃口,反正我是吃不下去了,可以选择吃凉拌金针菇或者是蒜汁捞面,西红柿鸡蛋面。
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