鸡蛋应该在什么时间吃？

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋应该在什么时间吃？鸡蛋是蛋白质含量非常高的一种食物。鸡蛋最好是在早上吃。因为早上我们刚起来肚子空空的，这个时候先喝水，水喝完以后然后就可以吃鸡蛋。早上你能吃两个鸡蛋就吃两个鸡蛋。这样你一天的蛋白质就能够补充得非常的好。蛋白质是属于比较难以消化的，所以你早上吃的话可以补充一天的蛋白质。晚上吃就不好了，会影响消化系统。所以我觉得鸡蛋在早上吃最好既能够补充营养，又能够让一天精力充沛，而且吃鸡蛋又不会胖，这才是最重点。

Answer 2

鸡蛋什么时候都可以吃但是作为早餐它的营养价值是不错的。

Answer 3

早上早上早上。

Answer 4

鸡蛋的蛋白质很高，如果想吸收的营养充分，最好是早上去吃。

Answer 5

听营养师讲鸡蛋最好在早晨吃。而且是用水煮鸡蛋是最有营养的。从头补到脚。因此鸡蛋还是早上吃好。