煮玉米之前需要清洗，把玉米用大火煮熟即可。上火牙疼的时候，可以将玉米洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。手脚干裂：先用热水泡泡，然后用玉米的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将玉米直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。
皮肤瘙痒：玉米煮水后，擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。皮肤有问题的朋友，平时少吃辛辣、海鲜，恢复会更快。水煮梨做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。
慢性咽炎：经常喝点煮的梨水，对
慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。缓解
高血压症：高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降、头昏目眩症状减轻。所以高血压的朋友，平时可以多喝点梨水。保护肝脏：经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，另外对其他
肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善。水煮大枣做法：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。提高免疫力：红枣煮熟后含有的多种化合物，对肉瘤有不错的抑制效果，能够增强人体免疫功能，对于维持人体脏器功能都有一定效果。抗过敏：大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。保护肝脏：有实验证明，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煮的水周后，结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加，表明大枣对肝脏有保护作用。