在感情中，要尊重对方的感受，这是为何？
人与人之间懂得相互尊重是一种起码的道德素养。无论亲情爱情友情和人情，都离不了这情愫。人格平等，即便身居高位也不能居高临下地践踏别人的人格。古往今来，圣贤诸公均身体力行，礼贤下士，自持谦躬卑微。
无论何种感情，尊重代表在意。感情在尊重的前提下，才会留意，才会观注，因为你只要在意的人，你才会花任何的时间和精力去观察，他的举动，他的动态。要相信自己的眼光挑出的另一半是最好的。其实在现实生活中我们难免会遇到比自己配偶更优秀的异性，这时我们不要妄自菲薄自己的配偶，而是多想想自己。相信他是无可替代的。彼此之间要互相欣赏，而不是互相挑刺。
真正做到尊重不容易
真正做到尊重一个人并不像我们想象中那么简单，除了理想与生活，还有每个人的思维方式和相处方式。经营一段感情是两个人的事情，如果只是单方面的，总有一天那个承受更多的人会因为承受不住而选择离开，然后那个曾经并不怎么在乎的人也只有在一个真正对你好的人真的永远离开，再也不会回头的时候才会明白自己曾经错过了什么。可是后悔再也来不及。
洞察并优化自身情绪，识别并接纳他人情绪
要调整自己的情绪，首先要洞察自身情绪状态，时刻对自身情绪状态保持觉察力，并分析引发情绪的主观想法或思维观念。想法引发情绪，情绪促成行动，想法、情绪、行动构成了一个相互关联、相互影响的循环圈。在处理矛盾时，“先情绪，后问题”是一个重要的原则。当对方处于情绪状态时，先理解、倾听、安慰，帮助对方冷静下来，冷静下来更能理性去面对、解决问题；反之，一直抓着问题不放，会让对方情绪越来越激烈，思维越来越狭隘，双方陷入对战状态，是难以达成。
结语
爱情就是男女双方对彼此相互间相互依赖，相互包容，且相守一生、不离不弃的一种承诺。所以爱情就有唯一性，自私性和排它性，没有任何人愿意与别人分享自己的爱只要真心爱，就要爱她的全部，包括她的一切想法和做法，也要学会为这份爱而改变。在恋中互相买东西送，这可以增加友谊的进展，可以的只要爱的双方能为爱付出，有一份责任和一份担当，能为对方而改变，为这份爱而坚守，就可以了。