反酸烧心老不好怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

让我们看看食道反流的原因吧？导致反流的主要原因是食管下段的括约肌松弛及腹内压升高而导致反流，食道下端的括约肌就像是关水的阀门，当进食过多，胃排空延迟时，腹壁的压力会增加，气门在胃部的压力也会升高，此时气门如果失去应有的作用，容易发生反酸和烧心，胃部的食物回流至食道及口腔等部位，造成食管粘膜损伤，出现充血、肿胀、糜烂，应注意哪些，才能降低食道反流的发生率呢？

忌口

控制脂肪、油脂、辛辣刺激和含糖量高的食物供给量，例如肥肉、辣椒、红薯和各种糖果，这些容易造成来反流的食物要少吃。我特别提醒，常常反胃酸和胃烧心的人，少吃稀饭或者小米粥。要不然您的反胃酸、胃烧心会更加严重。

少食多餐

提议每顿饭只吃七分饱，这样胃内的工作压力会非常低，不容易导致食管反流。

戒烟戒酒

酒精和香烟中的尼古丁不但能减少食道下段括约肌的压力，使食道下端括约肌处于松散的状态，还会刺激胃液分泌，加剧食管反流。有食管反流的人一定要戒烟戒酒。

适当锻炼

适度的锻炼可以推动胃肠蠕动、协助食物消化吸收，加快胃内食物的排空速度，减少食管反流的产生。

调节情绪

长期精神紧张，焦虑和抑郁，会造成消化吸收作用降低，造成胃液分泌提升，发生反流，大家一定要学好调节好自身的心态。

可以保证以上5点得话，一般轻微的胃食管反流，无需服药，大多数病人都能获得有效的操纵，有中度或是重度的胃食管反流的现象，要保持健康的生活方式下，还要在医师的辅导下服用药物治疗。对于合并有食管狭窄、食管裂孔疝、胃下垂、十二指肠淤积症的患者，根据外科手术治疗，通常可以获得理想的效果。

Answer 2

如果没有反流性食管炎，是饮食不当造成的烧心反酸，平时要注意饮食清淡，可以多吃一些碱性的食物，少吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物。

Answer 3

可以多喝一些水，也可以在生活中喝一些消炎药，或者是去医院看病，也可能是饮食习惯造成的。生活中最好是不要去喝咖啡，应该立刻的躺下。

Answer 4

可以吃一些消食片，这样就是可以让自己容易消化，变得更加好一些。