怎样才能控制眼泪,泪点太低怎样改善?

如题所述

控制自己的眼泪是一件很困难的事。

因为我就总是很多眼泪,而且泪点也很低。总是因为一些小事伤心难过,一难过就会掉眼泪,不管任何事都很看不开,总是觉得特别的委屈,从小到大就一直是这样,这让我感到很心塞,其实有时候我也不想让自己那样哭鼻子,但是,每次眼泪就会不自觉的掉下来,仿佛这些眼泪就是为我定制而成的。让我觉得伤心的眼泪总会喷涌而出。我一直都想改正这个缺点,但是却发现真的很难。

后来每当我想要掉眼泪的时候,我总是会去想一些开心的事,因为这个世界上并不只是诠释悲伤,还有一些经历过的快乐的事值得我去回味去品尝,所以每当我想要掉眼泪的时候,我总是会去想那些笑话,想那些发生过的美好的事情,想着想着,我就会破涕为笑。眼泪也会渐渐的被收回去。我相信只要我不去想那些悲伤的事情,眼泪就不会总是跟着我。

有时候当我想要哭的时候,我也会把自己放空,然后出去散散心,在散步的途中会看到熟悉的人,那些熟悉的人对生活总是充满阳光。他们和我打着招呼,诉说着生活中有趣的事,仿佛他们从来都没有经历过任何悲伤的事情,我知道他们不是没有经历过,而是他们将这些事已经遗忘了。所以不开心的时候我也会去散心,因为途中可以遇到一些自己认识的人,可以带自己走出迷茫,让自己充满正能量。

所以泪点太低的时候,一定要让自己多想想开心的事,让自己出去散散心,相信一定能够得到改善的!

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第1个回答  2017-09-21

我记得刚上大学的时候,一位心理老师曾经说过,哭泣,并不是矫情,而是一种合理的宣泄方式。还有,我一直认为,泪点低的人,都是比较心软而且敏感的人,这类型的人一般单纯善良,没有心眼,脆弱的神经系着全身。

我本身就是一个泪腺比较发达的人,小的时候买不到自己喜欢的玩具会哭,吃不到心爱的零食会哭,稍微长大一点懂事了,在和妈妈一起看电视剧的时候,遇上特别感动的情节,我都会情不自禁的掉泪,有的时候觉得自己很丢人,于是偷偷的跑出去,哭完了再进去看电视。在电影院里,也经常哭的泣不成声被别人当成怪物一样。最近的一次应该就是上学期期末的时候看学长学姐们的毕业晚会吧,他们相处四年的同学即将分开,人家在台上哭,我们宿舍的在台下哭,真的是情到深处泪自然流的那种。

其实当我们慢慢长大之后,就会发现有的时候是情不自禁,但是大部分时候,哭泣是解决不了任何问题的,或许女生们哭的梨花带雨会让人心疼,但是男生如果遇事就哭的话,会被人说成懦弱,如果实在想哭,就去一个没人的地方或者晚上的时候,适当的发泄一下,在多经历一些事情之后,就会磨练自己的心志,变得更加坚强,也就不会太轻易的哭泣。

还可以多看一些搞笑类的书籍或者电影,让自己变得阳光起来,拒绝眼泪,因为成年人只会靠实力说话,别人并不会因为你的哭泣而同情你,反而只会觉得你是一个弱者,所以一定要让自己变得强大起来。

第2个回答  2017-09-21

  我对这件事情也很烦恼,泪点太低,很容易就被一些事情所触动眼泪不由自主就流下来,别人根本还没有任何感觉自己就流泪了会很奇怪,不想在人前展露出自己流泪脆弱的一面可是又控制不了自己。

  我也没有很好的方法,只是尽量控制自己,遇到这种很伤心的时候就会深吸一口气,装作打哈欠的样子,因为我常常一打哈欠就会打出满眼的泪,有些时候会用这个来作掩蔽让自己不至于很尴尬,至于别人是不是能看出来我就不知道了。

  有些时候还会尽量避开这种场面。

  比如上次和爸爸在一起吃饭的时候,聊了很多关于爷爷奶奶上一辈的事情,他本身个性就很怎么说,软弱也不对,总之不是非常冷心冷情的人,也很容易受到情绪的影响。

  我俩说着说着就谈到了爷爷奶奶,以前的日子过的有多难等等,他又怀念起了很多关于他小时候的事情,说着说着我也忍不住了,虽然爷爷离开我已经有5年了可是我始终不能释怀。我是茎丝缠绵的根他们就是土地,他们的离开于我无异于把根丝拔出地表,拔的生疼无限挽留。

  但是当时我就借着要去盛碗汤的说辞出去了,深吸一口气洗了一把脸把脸擦干净,收拾好自己才又进去的,接着就把话题引开了,因为我不确定如果继续这个话题我是否还能保持冷静。

  不过也没必要太纠结这件事情,泪点低不是毛病,更不是矫情,只是情之所至不能控制自己,泪点低的姑娘有一颗柔软而敏感的心,这可比一些心很冷硬的人好多了,这种姑娘一定很善良,我最喜欢和善良的人交朋友。

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第3个回答  2019-01-14
我觉得你每次想哭的时候,可以闭上眼睛,然后45°仰头,这样眼泪就不会留下来了,而且你快哭的时候还要尽快转移自己的注意力。
第4个回答  2019-01-21
应该多加锻炼自己的承受能力,让自己坚强一点。
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