第1个回答 2019-09-14
1.
进行户外运动。如果大脑供氧量不足的话,就会使大脑的工作效率有所降低,从而出现记忆力减退,判断力差等情况。如果能坚持户外运动的话,就可以使大脑的供氧量增加,还可以消除大脑疲劳,从而起到增强脑功能的作用。
2.
听音乐。悦耳的声音对脑功能的影响是很大的,好听的声音不仅可以使人心情愉快,还能振奋精神,使人的脑功能有所提高。在噪音环境下,人一般会感觉烦躁不安,注意力无法集中,这样的话大脑功能就会降低。
3.
合理使用光线。太弱的光线让大脑皮层得不到充分的光刺激,这样的话就