鱼油软胶囊长期吃有什么副作用吗

Question

如题所述

Answer 1

鱼油的其他副作用包括：

嘴巴里有腥臭味；

消化不良；

恶心；

胃部不适；

背疼；

大便松软和皮疹。

吃鱼油的其他注意事项


每天摄取的鱼油超过3克可能会增加出血风险。吃鱼油的时候不要将胶囊咬破，用温水送服。空腹服用的效果更好，所以最好隔至少一个小时再吃饭，这有利于鱼油的吸收。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

鱼油软胶囊一个最常见的副作用就是增重。进行节食减肥控制卡路里摄入量的人应该知道，鱼油软胶囊补充剂并非不含卡路里，如果不另外减少卡路里同样也可能引起增重。一些研究标明，鱼油软胶囊还可能引起LDL胆固醇水平升高达10%,所以，应对此予以严密监控。

　　另一个最常见的副作用是消化系统紊乱。服用鱼油软胶囊后，许多人有轻微反胃和胃胀气现象。增加肠胃胀气和口中“鱼腥”味儿也是鱼油软胶囊服用者中的常见现象。
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Answer 3

基本上没有什么副作用的，应为又不是药品，外包装上面也注明了是“保健食品”，所以还是可以放心吃的，现在已经有90%纯度的与有了，效果更好，吃一一般的鱼油不如支持去吃条鱼算了。