为了减肥我节食，经常不吃饭对身体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

许多节制饮食的人，往往早饭或中饭不吃，肚子一直要饿到晚饭的时候。然后她吃晚饭时会狼吞虎咽地吃得很多。要是早中饭不饿肚子，晚饭也不会吃这么多。一天中只要有一顿暴食，就会促使脂肪的生成，并且胆固醇也会增加，结果适得其反。
当吃得太少时，对女性健康的危害有很多种，千万不可忽视哦！