​小米燕麦粥是养胃的还是伤胃的？

Question

如题所述

Answer 1

最好的养胃方法是减轻肠胃负担，减少刺激性食物的摄入等；咖啡、浓茶、白酒、辛辣食物等易对胃粘膜造成损害的食物。保持充足的睡眠和心理平衡，积极运动，如果人体长时间不运动，就会影响胃的血液供应，当胃不蠕动时，其血液供应就会下降，很容易导致胃病。早上喝小米燕麦片粥很好。它非常健康，易于消化，具有健胃、养胃的作用。一日三餐早餐是最重要的，所以我们每个人都应该注意早餐的营养，尤其是家里的老人和孩子，喝小米粥和燕麦片粥来消化，而且要经常喝！

胃病的主要原因是日常饮食，所以在生活中要时刻牢记“养胃”的原则。只要正确的饮食能适当养胃，如果能自觉避免一些伤胃的习惯，那么胃的健康价值就会大大提高。黑米益肾，小米益胃，燕麦也益肾，但需要好好消化。八宝粥，配料这么多，需要补充

小米粥、南瓜粥、红薯粥等都被认为是养胃的好产品，特别是米油粥。但专家指出，粥和米油可以养胃，但并不适合所有人。有呃逆、呕吐、反酸、打嗝症状的人，不仅不吃粥胃，反而可能引起胃病。这种情况被认为是由胃炎或胃溃疡引起的，主要是由于长期生活和饮食不规律引起的，在饮食上主要是清淡易消化的食物。你说的小米燕麦枣粥，这个当然可以吃，这个对胃很有好处。采用中医药结合针灸治疗。

宝宝一岁后可以吃小米燕麦片粥；燕麦可引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道疾病；小米和燕麦片洗净后与水一起煮成黏糊糊的软罐头。平时可以给宝宝多吃蔬菜、水果，多喝水来补充水分，适当的运动有利于宝宝的健康。

Answer 2

小米燕麦粥肯定是养胃的。首先小米燕麦粥里面的营养物质是非常丰富的。再就是小米燕麦粥比较容易吸收和消化，不会加重胃肠道的负担。这些粗纤维的物质也有利于胃肠的蠕动。

Answer 3

养胃。因为小米燕麦粥营养丰富，而且比较温和，我觉得是养胃的。

Answer 4

小米燕麦粥是养胃的，所以人们在生病的时候通常都会选择小米燕麦粥，含有很丰富的营养价值，能够对胃部起到保护的措施，所以就会远离胃病。