两年来被屡传婚变的男星黄晓明,日前更被发现暴瘦,不过他是为了符合新片角色形象减重10公斤,对身体伤害极大。
黄晓明说到黄晓明这位男演员,相信有不少小伙伴们非常喜欢他,毕竟他在娱乐圈也是大名鼎鼎,曾经饰演的不少影视剧都非常经典,尤其是他饰演的《神雕侠侣》、《烈火英雄》、《琅琊榜之风起长林》等等给小伙伴们留下了深刻的印象。
黄晓明的一段采访引发热议。视频中,黄晓明自曝,为了拍戏他减重15公斤,留下了一些后遗症。为此,他提醒网友不要效仿他这样减肥。
黄晓明刚刚结束了新戏的拍摄。而此前网上流出黄晓明新戏的许多造型,看起来整个人十分瘦弱,与他往日的形象判若两人,不仅脸颊瘦到凹陷,而且满脸胡茬,看起来非常憔悴。
黄晓明本人一直都是易胖体质,很难通过正常有序的减肥,让自己体重减轻。但为了塑造角色,他只能采取一些比较极端的方式,比如断食疗法,酵素吃法等,用黄晓明自己的话来说,就是一种自虐。
早前,导演董越也曾发文表示,在片场的时候,黄晓明熬夜拍摄导致心脏不适。好几次都虚弱地趴在道具上,脸色惨白,用很微弱的声音和导演说:“我想休息几分钟”,让他看了很心疼难受。
看来黄晓明为了扩展自己的戏路也是拼了 , 他自己说一个月瘦了20斤 , 饿了只能吃苹果 , 通过节食减肥太痛苦了 , 自己的新年愿望就是可以吃饱 。 看来除了女明星要节食减肥 , 男明星也同样摆脱不了减肥二字 。
其实黄晓明多年来一直都在减肥,记得看《中餐厅》的时候,他每次吃完饭,都会运动,以此来消耗热量,保持身材。老话说“三分练,七分吃”,想要减肥,饮食上一定要自律,黄晓明之所以瘦得快,看看它的三餐就明白了。
黄晓明在减肥期间,都是以蔬菜为主,生菜、西红柿、黄瓜等等,是他一日三餐的主食,别人享受美味的时候,它自己只能默默的“吃草”,毕竟蔬菜的热量很低,能够达到快速减脂的目的。
正确选择适合自己的减肥方式因为镜头显胖 , 所以很多明星必须把自己饿得很瘦 , 上镜才会好看 。 但如果你实际看到明星 , 就会觉得他们瘦脱相了 。 所以之间很多专家不建议大家按照明星食谱减肥 , 因为他们的减肥只追求速度非常不健康 。
明星靠身材吃饭 , 而我们普通人还需要正常的工作 , 所以千万不要过于依赖节食减肥 。 把自己饿到没劲 , 还怎么工作挣钱 。 不要盲目跟风 。