如题所述
早上吃米饭顶饿,还是吃面条顶饿?当然是吃米饭顶饿啦,而且还是要吃干饭,那就更顶了,稀饭不行,如果再吃点馒头,花卷之类的,还可以,面条主要就是碳水化合物比较多,我们营养均衡的早餐,还是得吃饱为主
我觉得早上吃米饭比较顶饿吧,但其实最主要看个人习惯,有些人主食是面条,有些人主食是米饭。可能因为地方差异不同,饮食习惯也不同。
米饭和面条都是属于主食,都是比较顶饿的。早晨起来早饭要吃好,这样还可以保证上午的工作或者学习。