一般情况下，胎动的次数每小时不少于3~5次，不多于10次，12小时不超过80次，不低于30次，这个范围胎动次数都是正常的。过多和过少都应该引起孕妇注意，及时去医院检查。一个小时胎动20多次，的确是过于频繁，如果你确信自己没有数错，而且没有外在原因，即使更换安静环境，坐卧姿势也不能使其安静，那就应该去医院检查胎儿的情况，确诊胎儿在子宫内的状况。不过也不要紧张，因为是在孕37周的时候，这时候如果胎儿入盆，胎位异常的话也可能会引起胎动频繁的。
引起胎儿胎动次数过多的原因有大致有三个，第一个就是胎儿获取氧气不足，胎儿缺氧，一般是发生脐带缠绕等影响到脐血的供应，进而影响到胎儿氧气的供应，胎儿缺氧发出警报。第二个就外界的声音或者触摸等刺激影响，胎儿具有很强的听力能力和触摸感知，如果这段时间有外界声音刺激或者触碰孕妈的肚子都会引起胎儿兴奋或者不安，如音乐舞蹈等引起胎动频繁。第三就是在孕晚期入盆的时候，因为胎位并不是正常的头位入盆姿势，也会引起胎动活动次数过多。
胎动是胎儿在母体内日常活动的表现，是胎儿健康发育的重要表现。在孕早期时候胎儿已经在子宫内游走，做出各种动作，只不过由于太小孕妈感觉不到。一般在孕18~20周的时候孕妈会感觉到有胎动。在孕29~38周最为活跃，入盆后有减少。胎动一般早晨比较少，中午过后逐渐增加，晚上6点到11点之间最位活跃。当然，胎儿也是有作息时间的，有活动活跃时间也有休息时间。胎动时间与休息期一般持续20分钟，有的时候长达40分钟，如果休息期在1小时以上，也应该注意胎儿是否有异常。
相比较孕妇去医院产检而言，数胎动是孕妇最方便，最及时的一种监控胎儿的健康状况的手段。产检需要去医院，受时间和地点限制，不能每天进行。数胎动可以有孕妇自己操作，随时都可以进行，所以能及时发现胎儿的异常，那么如何正确监测胎儿的胎那？
孕妇应左侧卧位或者坐姿，每天早中晚各取一个小时进行数胎动，譬如早晨9~10点，中午2~3点，晚上9~10点。每次一小时，每次胎动次数不少于3次，不高于10次为正常。也可以把这个三个数相加后乘以4，如果大于30次，少于80次都是正常的。这是12个小时的胎动数。
为了更好的对比，孕妇也可以选择每天的固定时间数胎动，每次一小时，胎动不低于3次就是正常的。数胎动的时候计数方法也需要正确，如果胎儿一直动，那么这算一次胎动。如果间隔 1分钟以上，属于两次胎动。另外数胎动的时候环境要保持安静，不要触摸碰撞肚皮，尽量平静的情况下数胎动。当然胎儿比需要较安静，这时候就需要通过吃东西，听一些音乐刺激胎儿活动。总之，胎儿就像正常人一样，要有活动和休息时间，这样才是健康的发育成长。