头发上经常有头皮屑，这是一件很恼人的事，要勤洗头发。除此之外，还要买一些适合去屑的洗发水，不要熬夜，多吃一些粗纤维的食物和绿叶蔬菜水果，保持自己的体重，经常做一些体育锻炼。
如果你是那种很容易生头皮屑的人，就要经常洗头发，保持个人卫生。我曾经认识一个朋友，和他说话的时候，他的头皮屑就在不断往下掉，很尴尬的一件事，很多朋友都给他贴上了一个标签，觉得他不讲卫生，不喜欢干净，现在，人的生活压力大，两天左右就要洗一次头发，有人是一天一洗头发，否则头发就会很痒，总之保持个人卫生就会减少头皮屑的产生。
要买一些品牌洗发水，有去除头皮屑效果的
购买洗发水时要考虑到有没有去除头皮屑的作用？一定要买一些品牌的质量好的洗发水，如果没有买对洗发水，比如本来想买去屑的，结果买了控油的，针对不同头发类型，这个就不合适。洗发水要经常换着用一用，不能经常使用一种洗发，时间长了就会让头皮屑越来越多，只有按照身体情况来进行尝试，才能够得出更好的效果。
保证合理的作息时间，不要熬夜，就可以有效减少头皮屑
有段时间我经常熬夜，睡眠时间不规律，我就发现头皮屑特别多，几乎每隔一天就会觉得头皮痒。后来去看了中医大夫，他告诉我不要熬夜，熬夜对身体有影响，同时会导致脱发，增加头皮屑的产生，我听了他的建议，改变了作息时间，发现头皮屑的情况好了很多。爱护我们的身体，身体的每一个变化都代表着我们的健康。
要经常参加体育锻炼，多吃一些绿叶蔬菜，多吃一些水果，这样就会保证我们的身体健康，就会提高我们的免疫力。头皮屑也会相应的减少很多，大家可以试一试，总之保持卫生就是最好的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-29
有什么去除头屑的小妙招？
第2个回答 2020-12-02
鲜姜水洗头，在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。
第3个回答 2020-12-02
少用冷水洗头，头皮屑会变少。可以买去头皮屑的洗发露，洗一段时间后，头皮屑就没有了。要养成多洗头的习惯，如果一阵子不洗头，头皮屑又会有。
第4个回答 2020-12-02
姜水洗头发是一个很不错的办法，我一直都在使用。准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，就可以洗头了
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