吃多不消化，胃胀气？教你2个小妙招，调理肠胃，肠胃舒服胃健康

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第1个回答 2020-11-26

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腹胀、老想放屁?教你2个动作,消除胃胀气,改善肠胃健康视频时间 01:37

消化不好,怎么样调理肠胃吸收能力?答：（2）常吃水果和暖胃保胃的食物调胃。如葡萄柚中的酸性物质可以帮助肠胃消化；柠檬可以促进肠胃的蠕动，有利于食物的吸收；红糖水可以暖胃，利于血液循环；酸奶可以清除肠胃中的毒素，保护胃黏膜。（3）建吃易消化的软食物，避免消化不良和胃胀气。（4）少吃腌制油炸的食物。因为这些都含有大量亚硝酸盐，...

胃不消化胃胀有什么好办法?答：胃胀不消化可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有莱菔子、厚朴、枳壳、砂仁、陈皮、神曲、麦芽等；也可以服用中成药来治疗，例如保和丸、四磨汤口服液等。饮食上多吃些小米、玉米、糙米、胡萝卜、牛奶、西兰花等；生活上按时休息、保持心情舒畅、多喝水、多运动。

如何快速解决胃胀气答：1.少吃多餐 当肚气胀气时,胃已经感觉到胀了,如果再每一次吃太多食物,就会另胃部过度工作而胀得更厉害,这时,少吃多餐对胃很重要,可以一天吃几餐,一次不要吃得太多食物,食物最好选择半流质的,这样减少胃部的工作量,令胃更易消化。 2.多喝开水喝开水可令气体排出体外,如果大肠内堆积粪便过多而没有排出...

经常胃胀怎么调理?答：如果可以适当饮用山楂茶，促进消化之后提高胃部功能，可以防止胃胀这种情况出现。因此在胃胀的时候，可以适当饮用山楂茶进行缓解。2、进食米汤在胃胀的时候，可以通过进食米汤的方式进行改善，米汤对胃胀气改善效果明显。进食米汤之后，能够消除胃部胀气的表现，减轻胃部负担。因此存在胃胀气的时候，如果感觉到...

饭的肚子胀怎么办答：1.是调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。2.是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。还有坚持...

一吃就腹胀,消化不好怎么办?做到这三点,消化畅了,肠胃悄悄变好了答：一、促进胃酸分泌是改善消化的基础胃酸不仅担负着食物的分解消化工作，还有助于部分营养物质的吸收，更起到屏障功能，消灭有害细菌保护胃。而且国外有医生做过统计，自1976年以来，90%以上的烧心、消化不良、胃胀气、胃酸反流等患者，经过检测后，发现都存在胃酸不足的状况。所...

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