月经期吃什么水果好最好

如题所述

经期吃水果很好,梨、苹果、杏、香蕉都是很好的水果。多吃水果对大便通畅有一定好处,但建议进食常温的水果。因为有的人子宫是后位,会压迫直肠。月经期盆腔充血,会使肠道有不适感,盆腔会有下坠感,大便不顺或者便秘。多吃点水果对大便通畅有一定好处。月经期盆腔容易有充血,充血的情况下肯定有下坠感,会有不舒服的感觉。由于子宫位置不正常,盆腔会有充血症,用腹腔镜可看到静脉怒张。这种患者多有下腹疼、下坠感,这都是不好的情况。
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第1个回答  2020-12-14
水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。本回答被网友采纳
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