一、生活方式与疾病和健康的关系
日常生活中，人们会有喝酒、吸烟、高盐高脂高糖饮食、不运动等这些不良生活方式：
1、高盐高脂高糖饮食：随着人们生活水平的不断提高，在人们的膳食结构中，过多摄入了高糖高脂的食物，产生了大量能量，成为高血压及
心脑血管疾病的促发因素。更有研究发现，高盐饮食可使人的血压升高。
2、吸烟：吸烟已经成为人类的一个长期大问题，吸烟因与多种疾病有着直接或间接的关联。在烟草的燃烧过程中，可以产生4000多种已知的化学物质，期中有69种是致癌或促癌物质。吸烟可以导致
肺癌及多种
恶性肿瘤。有研究证明，每天吸10-20支者年死亡率为53.3/10万，每天吸20-40支者年死亡率为143.9/10万，每天吸40支以上年死亡率为217.5/10万，吸烟还可以导致
慢性阻塞性肺病，心脑血管病、消化系统疾病、口腔疾病等多种疾病。
3、过量饮酒：过量饮酒与慢性疾病有着密切的关系。过量饮酒导致酒精肝，严重损害肝脏，最终极有可能发展成
肝癌，造成不可挽回的恶果。过量饮酒可导致民脑血管疾病，
乙醇进入体内经过代谢，可引起心肌肥大和心律失常，最后可以导致机体重要器官缺血性病变。相关研究表明，酒精过多会严重损害精神系统。小剂量乙醇多表现为兴奋状态，但若浓度失调，乙醇可作用于
小脑而引起共济失调，导致酒精性周围神经病。
二、职业生活对疾病与健康的影响。
我将以护士和中学教师为例说明
1、护士：有研究显示，护士是职业压力最大的3个群体之一。护士的工作特殊性决定了护士面临的多种职业危害（生物性、化学性、物理性，心理社会性）。护理最常见的疾病有①感染性疾病，护士在临床工作中经常接触患者的体液、血液、排泄物、分泌物等，因此特别易受感染。研究显示，在医院环境中，护士接触乙肝患者要比普通人群高出3-6倍的易感率。②骨骼股肉损伤：在繁重的护理工作中，护士经常要搬运，安置卧位。易引发MSD。③消化系统疾病：护理工作强度大，节奏快，不能按时吃饭，经常暴饮暴食。有关研究结果表示，护士经常进食、休息无规律，精神紧张。④
癌症：护士每日接受医院多种生物、化学、物理致癌因子的刺激，机体易产生多种病变，近几年患癌率有所上升。