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我是一名被抑郁症和强迫症困扰11年的患者,现在已经非常影响工作了,希望谁能够帮助!
我是福建宁德的,希望找一家服务好,治疗效果好的医院,谢谢各位好心人!
谢谢你们!我希望有准确的医院可以治疗,谁能够告诉我?
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推荐答案 2009-02-04
人的思绪是纷飞的,乱飘的,自由的,它每时每刻都有可能产生各种各样的想法和行为,大自然如果让你产生某种想法或者行为,自有它的道理,存在就是合理,而你却要和大自然抗争,偏要排斥这种想法,你越是排斥它,它越是厉害,越是不想这样想,它越是缠着你,所以一开始你就错了,一开始它就是正常的想法或者行为,你排斥它,你不想去想,就是给了它能量,它越来越强大,最后形成强迫症.
所以对于强迫症的任何症状,要知道当它来袭的时候,没有任何可以消除它的方法,用理智去排斥是无法成功的,甚至会为症状添加燃料,使其烧的更猛。因为这些想法或者行为,你不可能靠分析它表面的因果关系而找到答案从而消除它。
就比如说你反复吞咽口水,原因根本不是在于事情本身,而是因为内心深处一种安全感的严重缺乏,反复洗手,锁门都是一个道理,所以分析症状本身是走不出来的。就比如一个人很饥饿,他只要吃饭就可以消除饥饿,而如果他坐在那不吃饭,却空想着觉得饥饿不正常,像通过分析消除饥饿,结果只能是徒劳。
所以对于症状来袭的时候,想怎么样都可以,反正你消除不了它,能控制就控制,控制不了随它去,反复吞就反复吞,有人看见觉得在意就稍作掩饰,掩饰不了随它去,被发现就被发现,对其无为,慢慢地将注意力转向你的生活,生活就是消除你的饥饿的饭,带着症状充实你的生活,全心追逐你的梦想,生活多一分,强迫就少一分,这就像一场拔河比赛,当你生活非常充实的时候,梦想都实现的时候,这些症状也就烟消云散了,就像黑是白的不在,强迫症就是生活的不在。
生活和强迫症是一个此消彼长的东西,就好比我们的心灵是一个容器,这个容器始终是满的,生活多了,强迫症就被挤走了,生活少了,强迫症也就乘虚而入,它根本就不是我们硬性可以拿走的东西,它是吃软不吃硬的东西,生活多了,它自然就走了。一开始可能会磕磕碰碰,但会越来越顺利。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-01-27
抑郁症太重的话最好去看医生。多方打听好医院(可以在网上找),去找好医生治疗,需要吃药,不要排斥吃药,有效果的。
如果不是很严重的话可以靠自己,自己多想开点,不要消极的看问题,自己不比别人差,每个人都有烦恼,烦恼不是自己专有的。也可以找口碑好的心理医生,这个可能效果快点。
第2个回答 2009-01-27
我没得过抑郁症,
不过大多是由于不自信和生活压力太大造成的,正确的方法就是找到自己的闪光点,然后不断的肯定自己
如果有时间建议去做做志愿者,敬老院或者是孤儿院都可以,帮助别人的同时也可以帮你绕开自己的烦恼
以前林肯有抑郁症就是把报纸上别人对他的夸奖全都剪下来帖在一个小本子上,郁闷的时候就拿出来看,一年后自然就好了,那时候也不兴心理医生这一套
第3个回答 2009-01-27
抑郁症 你要了解这个含意! 去找个好点的治疗所!不如好好的给自己放个假!做做自己从来没做过的事! (可不要违法哈,嘿嘿) 所谓好的治疗院基本上都是在引导 你从自己的心理上找自己的问题!不要时刻在想你事有抑郁症! 其实真的没什么! 这也就是曾经的一些触动了你吧!好好的给自己放个假····相信你!加油!
第4个回答 2009-02-06
杭州道华咨询:他们的“辨证智慧心理系统”能够让强迫症,抑郁症从强迫,抑郁陷阱里面完全走出来 .
去搜搜吧
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相似回答
抑郁症
心理求助,您好无论如何求助
希望
好心的您
能帮
帮我。
答:
家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士,公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来
的,困扰
者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者,有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音,满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理,虽然缺少深度,但是有很好的科普意义。
我找不到
工作,
压力很大,患上了
抑郁症,强迫症,
我真的不知道怎么调解
答:
…其实抑郁每个人几乎不同程度都有一点,心灵十分健康几乎找不到。只是有些人心胸开阔,大肚能容,忧郁一段时间很快就过去了。有些斤斤计较,心胸狭窄的人,心里总想这点事,心灵转不过弯来,结果越来越重,不能自拔,自讨苦吃。所以,自省、自信,不要自私是消除
抑郁症的
关键。其实,每个人都是上...
我觉得
强迫症
真的是太难解决啦,有时真的很痛苦,我真
的希望
有人能协助...
答:
这里我将再分析一下除了没有正确理解森田精神之外的强迫症难治的另外两点原因。 1、 人都有强迫倾向
强迫症患者
心中最大的愿望可能就
是希望
自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念 了。这个想法虽然是美好的,但同时也是危险的,因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法,它会为你以后从
强迫症的
旋涡里走出来埋下一...
抑郁症
对
工作
有
影响
吗?
答:
因此掌握一些自我调节情绪的手段是比较必要的。通常来说,轻微的
抑郁症
是不影响上班的,患者应积极调整自己的情绪,在上班中找到一些乐趣,将心态放平和,这样 是有利于抑郁症的康复的。但是重度抑郁症则应及时到医院进行治疗,这种情况下是不适合上班工作的。希望能解决您的问题。
无法自拔的
忧郁症和强迫症谁
救救
我,
本人因为以前落魄,去了一个小超市...
答:
和我的情况差不多,因为我就是处女座,能理解这种痛苦!天生的没法改变,只有从心里认识自己的性格,努力不让自己强迫自己,做事一次完成就好,不要重复做
,已经
过去的事情一定不要再去想,并且一定要以乐观的态度看世界!当年的天坛歌星张国荣和陈百强都是患
抑郁症
而死,并且他俩都是处女座!
我是
一个
强迫症患者,
请大家
帮帮
我
答:
锻炼疗法 大量的研究已经表明有规律的锻炼是对于轻度和中度
抑郁症的
最好的方法。它可能比药物疗法还能更好地控制病情。 鞭打疗法 俄科学家发现,缺乏求生意志是由于多肽分泌减少的缘故,多肽是一种被称为“快乐荷尔蒙”的物质。如果一个意志消沉的人受到身体惩罚,即鞭打身体,这将会使多肽感受器兴奋起来,刺激“快乐...
·w 我得了
强迫症和抑郁症,
该怎么办啦?
答:
强迫性神经症(强迫症) 强迫性神经症是一种神经官能症,简称
强迫症,
以反复出现强迫观念
和强迫
动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%~0.46%,在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因,强而不均衡型的人易患本病,其性格...
大家正在搜
强迫症和抑郁症的关系
强迫症每天都被思维强迫困扰
强迫症和抑郁症哪个严重
强迫症和抑郁症并存
抑郁症和强迫症有什么区别
如何才能不被强迫症所困扰
强迫症抑郁症
强迫症属于抑郁症吗
强迫症会变成抑郁症吗
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