春天煲什么汤喝好？

Question

春天煲什么汤好？主要是有益的，小孩大人老人都能喝的！

Answer 1

　　春季养生要注意的就是人体内阳气的生发，要重点养护的是肝，因此人们要少吃些酸味的食物，以防肝气旺；而甜味的食品入脾，能补益脾气，故要多吃一点。
　　下面给你介绍几个适合春天喝的汤：

　　百合莲子银耳汤

　　材料：莲子(干)6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合(干)4g、糖20g、水200cc。

　　作法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。

　　猪肉杞子汤

　　原料：新鲜瘦猪肉200g，枸杞子30g，香油少许，精盐适量。

　　制法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可。佐主食进餐。

　　功效：滋补肝肾，益气和中。

　　胡萝卜猪肝汤

　　原料：新鲜胡萝卜200g，新鲜猪肝100g，生姜片、精盐、香油、香菜各适量。

　　制法：将猪肝，胡萝卜洗净，切片备用。锅内加大烧开，先放少许生姜片与精盐，再放胡萝卜片，煮5分钟，然后放入猪肝片，待猪肝煮熟时，加入香油和香菜末少许即可。配主食进餐。

　　功效：养肝、补血、明目。

　　上面的都是一些简单易做的，你可以试一下哦，呵呵

Answer 2

春天里的碧娇番茄瘦身汤是一款很好的去脂瘦身汤。

所需原料：碧娇番茄500g、蜂蜜30g、柠檬半个

1、碧娇番茄用清水冲洗干净备用；

2、蜂蜜和碧娇番茄一起放入食物料理机，打成果汁；

3、滤去果渣，得到清澈纯净的碧娇番茄果汁；

4、挤些柠檬汁进去，味道更清新，瘦身效果更好。

最近我经常看阿邦网的煲汤频道，作者是大名鼎鼎的yoyo，你可以多看看她的汤谱。

参考资料：阿邦网煲汤频道　http://tang.abang.com/

Answer 3

酥梨甜汤

Answer 4

鸭汤,记着放一些有营养的东西,比如红枣.