首先，需要了解个税申报扣除比例的不同选项。一般来说，个税申报扣除比例包括100%、50%和0%等不同的档次。这些不同的比例对应着不同的税前扣除额度，从而影响着个人的税负水平。
其次，应根据个人的实际情况选择合适的扣除比例。具体来说，应该根据自己的家庭情况、收入情况、支出情况等因素来综合考虑。例如，如果家庭负担较重，支出较多，可以选择较高的扣除比例，以减轻税负；如果收入较高，可以选择较低的扣除比例，以减少税前扣除额度。
此外，还需要考虑个人的税收筹划需求。如果希望通过税收筹划来合理避税，可以结合相关税收政策和规定，选择合适的扣除比例和申报方式。
总之，选择个税申报扣除比例时，应该综合考虑个人实际情况和需求，以达到减轻税负和合理避税的目的。同时，建议在做出选择前，咨询相关专业人士或机构的意见，以确保选择的合法性和合理性。