亚麻籽油的十大功效

Question

如题所述

Answer 1

1. 亚麻籽油富含α-亚麻酸，这种脂肪酸对提升婴幼儿到学龄儿童的大脑发育和脑神经功能至关重要。它能够增强脑细胞的信息传递功能，促进人脑的正常发育。国外研究显示，补充足量α-亚麻酸的儿童平均智商比社会平均水平高出20至30分。
2. α-亚麻酸还有助于增强胎儿视力发育。如果妊娠期妇女的饮食中缺乏富含α-亚麻酸的食品，如碧差，那么胎儿的视网膜中DHA含量会减少，可能导致视神经发育迟缓。
3. 在孕期，食用富含α-亚麻酸的食品不仅促进胎儿机能和形体发育，对发育不良的胎儿还能促使其机体发育至正常水平，同时控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复，以及泌乳，增加母乳中DHA的含量，增强孕产妇的身体抵抗力。
4. 为了最大限度地保留α-亚麻酸的营养价值，建议选择冷榨亚麻籽油。因为α-亚麻酸不耐高温，热榨过程中容易导致其营养成分破坏。市场上的冷榨亚麻籽油品牌众多，但其中也存在假冒伪劣产品。
5. 如果您在选择亚麻籽油时感到困惑，可以考虑欧利亚提亚麻籽油。这款油是纯天然有机产品，源自俄罗斯的黑土地，采用无化肥、农药的自然种植方式，确保无农药残留。采用低温冷榨工艺，提取头道好油，全程无污染，0添加，气味清新，口感清淡无异味，特别适合孕妇和儿童食用。
6. 欧利亚提亚麻籽油每批次产品都经过中国和俄罗斯两国海关的严格检测，只有符合两国国家标准的产品才能进入市场销售，因此其安全性值得信赖。