中年女性掉头发是什么原因引起的,怎样调理

Question

如题所述

Answer 1

1. 女性到了中年，头发脱落的一个常见原因是激素水平的下降。
2. 气血不足也是导致头发脱落的重要因素。
3. 头发的生长依赖于血液中的营养，血液循环不畅时，头发可能会因营养不足而脱落。
4. 因此，可以通过食用补血和促进血液循环的食物来改善状况，例如桑葚、枸杞、大枣等。
5. 春知，掉头发也可能是肾虚的表现，这种情况被称为肾虚脱发。
6. 对于肾虚引起的脱发，可以通过食用补肾的食物来进行调节，如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等。