800千焦相当于多少大卡

Question

如题所述

Answer 1

800kj热量等于1碗半饭。
一般情况下，一碗米饭大约为100克左右，热量为116大卡，而1大卡=4.184焦。千焦和大卡都是计算热量的单位，1大卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。1千焦=0.2389大卡，据此公式换算，800千焦=800×0.2389=191大卡。
燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。因此健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，对身体健康来说是缺一不可的。

800千焦相当于多少大卡

800千焦相当于800大卡。
800kj相当于800大卡，相当于正常人快跑两个小时所消耗的热量。1000焦等于一大卡。
如果想要快速减肥，得到明显的效果，那么每天要消耗1000千卡左右的热量。每天可以通过跑步一个半小时再做一些辅助性的广播体操和塑身运动，这样就可以达到每天消耗1000千卡左右的热量，得到明显的减肥效果。

800千焦相当于多少大卡

800千焦换算=191120卡，卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。