超好吃9种茄子的做法

如题所述

1. 酱烧茄子
用料:茄子一根、大蒜一头、黄豆酱(豆瓣酱、大酱)一大匙、老抽一匙、生抽一匙、糖两勺、黄酒两大匙、清水大半杯、肉末或者五花肉(可有可无)适量。
做法:
1. 茄子切条或者用手撕成条,大蒜拍扁切碎末。
2. 油热(油要多)下1/3蒜末爆香。
3. 下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明(没肉此步骤可省略)。
4. 下茄子翻炒均匀,黄酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖下去翻匀,添水盖盖焖一小会儿。
5. 汤汁快收干时加一点点香醋,撒入剩下2/3蒜末,翻匀,出锅。
2. 西红柿烧茄子
用料:大圆茄子一个、西红柿两个、蒜五瓣、葱宴芦、盐、糖、醋、酱油。
做法:
1. 大圆茄子一个,西红柿两个切小滚到块,蒜五瓣切片,葱切段备用,茄子洗净切小块,洒上一层薄盐静置20分钟以上,用手攥干水分备用。
2. 锅热油,爆香葱段后下茄块翻炒至变色后倒入西红柿块。
3. 依次放入盐、糖、醋、酱油,大火翻炒至西红柿融化。
4. 烹入少许沸水,倒入蒜片后加盖一分钟,勾芡起锅即可。
3. 炒茄子
用料1:茄子一个、葱末、姜末、蒜末、泡辣椒剁碎、郫县豆瓣一勺。
用料2 (“小荔枝口味”宫保汁):盐5克、花椒粒5克、生姜丝5克、料酒两勺、生抽一勺、老抽半勺、香醋两勺、白糖两勺、干淀粉5克。
用料3 (经典鱼香汁):香醋3勺、生抽2勺、料酒1勺、盐半勺、白糖2勺、味精半勺。
做法:
1. 茄子一个,洗净,皮不要去掉,因为据说茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高,所以最好连皮吃。
2. 切成小长条。
3. 锅子烧热,先不放油,将茄子条倒入。
4. 小火慢慢煸炒。
5. 煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些。
6. 用盘子盛出。
7. 葱姜蒜切末、泡辣椒切碎。
8. 锅内倒入适量油,先放入一勺郫县豆瓣,再将上述配料倒入。
9. 煸炒出红油和香味儿。
10. 倒入茄子条。
11. 翻炒几下炒。
12. 倒入调好的“小荔枝口味”宫保汁或经典鱼香汁。(调味汁根据菜量的多少,看着倒,不一定要全部倒入。)
13. 翻炒均匀,待调味汁稍微收干、入味后,撒葱花,出锅。
4. 鱼香茄子
用料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤。
做法:
1. 茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份。
2. 青、红椒切丁。
3. 锅中放油,茄子过油炸,捞出。
4. 锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香。
5. 再放入泡辣椒晌郑带碎炒出香味后,放入茄子。
6. 翻炒均匀后,调入鱼香汁。
7. 炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。
5. 凉拌茄子
用料:紫茄子2根、葱姜蒜少许、酱油生抽1勺、老抽少许、醋少许、味精少许、盐、油泼辣椒、花椒或者藤椒油、白糖小半勺。
做法:
1. 茄子在锅中蒸熟,晾凉后用手撕成条。
2. 蒜捣碎 加入少许盐 加生抽一勺,老抽几滴,白糖小半勺,味精少许。油泼辣椒(可放可不放)和醋小半勺打成调料汁。
3. 调好的酱汁泼在茄子条上,撒上切碎的小葱。
4. 如果想复杂一点,可以用干辣椒丝和小葱一起撒在茄子上,再倒入少许滚油,会更香。
6. 香煎土豆泥茄盒
用料:长茄子一根、土豆一个、丛昌盐1小匙、黑胡椒粉1/4小匙、面粉3大匙、水3大匙、椒盐适量。
做法:
1. 茄子洗净,切成连刀片(两片一组,中间不要切断)。
2. 土豆洗净切成两半,上锅蒸20分钟左右蒸熟,取出稍微晾凉,剥掉外皮,加盐和黑胡椒一起捣成泥。
3. 把土豆泥填入切好的茄子中。
4. 用3大匙面粉和等量水调成稠面糊,把茄盒放入沾满面糊。
5. 锅烧热下适量油,下入裹好面糊的茄盒中小火煎,一面的面糊定型后再翻面煎另一面,然后再翻过来将表面煎至金黄即可。出锅装盘撒上椒盐即可。
7. 东坡茄子
用料:茄子1根、肉末50克、生姜1片、大蒜1瓣、小葱1根、酱油1汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、自制辣椒油1汤匙、生粉(干淀粉)1/2茶匙、冷水适量、食用油适量。
做法:
1. 用清水把茄子洗净,用刀切下茄子蒂。
2. 用刀顺着茄子的长度,把茄子分切成厚薄均匀的茄子墩。
3. 取一个茄子墩,用刀刃在刀切面部分横竖各划三刀,使刀切表面出现9个小格形成网状结构。
4. 锅里倒入少量食用油,烧至三四成热。
5. 放入茄子墩,小火煎制。
6. 煎到两面茄子果肉变绿,表面出现焦黄色,把茄子控油捞出。
7. 锅里的底油烧热,放入肉末,用铲子炒制。
8. 炒到肉末变色,葱姜蒜分切切末,放入锅中煸出香味。
9. 锅里倒入1汤匙酱油。
10. 放入1/2茶匙食盐,1/4茶匙白糖。
11. 放入1汤匙自制辣椒油(传统方法没有辣椒油,这一步是我在制作过程,自己加入的)。
12. 锅里加入1勺清水,一边加热,一边用铲子搅拌大约1~2分钟,至香味飘出。
13. 炒好的肉末呈十字形摆放在盘子底部。
14. 煎好的茄子摆放在肉末上面,把炒肉末时锅里留下的汤汁倒在盘子里。
15. 锅里放入足量冷水,支好蒸架,盘子上拉一层保鲜膜,放在蒸架上。
16. 盖好锅盖,大火蒸制10分钟左右至茄子熟。
17. 蒸好的茄子取出,把盘子里的汤汁滗出,倒在一个小碗里。
18. 蒸熟的茄子放在另一个盘子里,把肉末放在茄子表面。
19. 滗在小碗里的汤汁放在锅里,中火加热至汤汁烧开。
20. 生粉(干淀粉)1/2茶匙和冷水适量调成水淀粉,淋入锅里。
21. 用铲子朝一个方向搅拌。
22. 使汤汁浓稠成透明状,关火,这就是炒好的芡汁。
23. 用小勺舀着炒好的芡汁淋在每个茄子上。
24. 撒入小葱做点缀,即可。
8. 糖醋脆皮茄子
用料:茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、低筋面粉、油。
做法:
1. 茄子洗净刮去表皮。
2. 切成条状。
3. 撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。
4. 低筋面粉里打入一个鸡蛋。
5. 加入少许水糖。
6. 调成稀稠适中的面糊。
7. 腌好的茄子将杀出的黑水倒去。
8. 放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。
9. 锅中油烧至六七成热。
10. 将沾满面糊的茄子放入锅中炸。
11. 炸至茄子金黄酥脆即可。
12. 捞出控油。
13. 一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升
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