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dha一天中什么时候吃最好
如题所述
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推荐答案 2023-12-18
早上和晚上。
dha在早上空腹和晚上睡觉时服用,早上空腹有利于dha更好地吸收,晚上睡觉以后,肠道蠕动相对比较慢,dha在肠道内存留时间比较长,更好地吸收。dha主要是为促进智力发育,可以6个月以后开始添加。6个月到12岁为智力发育关键时期,在此期间服用dha有利于智力更好发育。
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