可以的，500毫克γ-氨基丁酸是安全值范围内最高值，这个成分的含量越高越能延长深睡时间促进生长激素分泌，然后它和氨基丁酸作用时可以进一步促进生长激素分泌。我在某宝选了很多天，就益生谷旗下长腿鹿的成分比较满意吧！
1.500毫克γ-氨基丁酸、赖氨酸、酸枣仁、茯苓，睡眠质量好，刺激生长激素分泌
2.益生元、锌、鸡内金、山药，吃得好，营养吸收能力强更易长高
3.钙、维D、镁、锌，为骨骼补充丰富的营养
4.DHA、B族维生素，能调节情绪，避免长时间出现负面情绪压抑生长激素分
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