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求助:男生冬季晨跑穿什么服装比较科学合理,比如考虑散热,美观等。衣服以及其他保暖装备又该怎样搭配?
最好从科学性方面说明下理由,或者多举出些例子,比如图片等。
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推荐答案 2010-11-26
1.跑步外套,面料要排汗,最好内抓绒,袖子要长些,可以将手遮住的。
2.外套内是一件半袖排汗T恤,无袖也可以。
3.天气太冷最好穿排汗紧身长裤,否则紧身七分裤或短裤,视个人抗寒和体能条件决定,补充:如果是短裤,要非常短小轻便的那种,最好不要是篮球短裤那样到膝盖。
4.抓绒帽或排汗冷帽,最好小帽遮或无帽遮。如果觉得帽子不舒服可以戴一个头带,可以防止头上汗水留到眼睛里。
5.臂袋,里面放手机,或随身听,跑步过程也可以听音乐免得无聊。
6.跑步鞋,价格款式看个人。
7.腰包,最好能放水壶, 紧贴在腰部那种,防止跑步时抖动,还可以补充水份。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-11-26
柔软,这样能运动自如,质量要好不要太厚,这样能较好地散热,颜色搭配最好是浅一点,买就买一身好了,林外舒适的鞋子很重要,最重要的就是你了,开心充满活力地出去锻炼,衣服也会因你的活力更加出彩的,呵呵
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第2个回答 2010-11-26
带帽子透气性好的棉T恤!
第3个回答 2010-12-01
建议new balance的跑鞋……
衣服的话一般的动机运动服就可以了,冬天晨跑的话也不会出多少,记得跑步前套件外套小心感冒就行了。
相似回答
...
比如考虑散热,美观等
。
衣服以及其他保暖
装备又该怎样搭配?
答:
1.跑步外套
,面料要排汗,最好内抓绒,袖子要长些,可以将手遮住的。2.
外套内是一件半袖排汗T恤,无袖也可以
。3.
天气太冷最好穿排汗紧身长裤
,否则紧身七分裤或短裤,视个人抗寒和体能条件决定,补充:如果是短裤,要非常短小轻便的那种,最好不要是篮球短裤那样到膝盖。4.抓绒帽或排汗冷帽,最好小帽...
冬天晨跑穿什么衣服
合适
答:
外层**:选择一件保暖的外套,可以是防风夹克、运动夹克或羽绒夹克等
。选择颜色醒目的衣物可以增加你被车辆司机的可见性。裤子**:
一条透气且保暖的运动长裤或紧身裤
。如果有风,可以考虑加一条薄围巾或披肩。
鞋子和护腕
**:一双保暖、防滑、透气的跑步鞋非常重要。同时,护腕可以提供额外的保暖效果。记住...
冬天
跑步
穿什么衣服
答:
1. 晴朗天气下的着装:在晴朗的天气里,适合穿着轻便的运动或休闲服装进行晨跑
。这样的服装既能提供舒适的运动体验,又能保持身体的温暖。2. 阴冷天气的装备:当天气阴沉且温度较低时,建议穿着
羽绒服或宽松、厚实的毛衣进行跑步
。这样的衣物可以有效抵御寒冷,保持身体的温暖。3. 雨雪天气的应对:在雨...
冬天
跑步
穿什么衣服
冬天跑步穿短袖短裤可以吗
答:
在寒冷的季节里,选择合适的跑步装备是至关重要的。服装应该具备保暖功能,同时也要有良好的排汗性能。
推荐穿着专门设计的跑步保暖内衣
,它能够吸收并快速扩散汗水,保持身体干爽。外面可以搭配一件透气性好的外衣,以应对温度变化和抵御寒风。如果天气非常寒冷或有风,还应考虑戴上手套和帽子,以保护身体不...
早上13℃
晨跑穿什么衣服
?
答:
1. 早上13℃的气温下进行晨跑,适宜穿着保暖、透气性好的运动
服装
。建议穿着分层穿衣法,内层透气吸汗,中层
保暖,
外层防风防水。2. 考虑到气温较低,内层可以选择穿着专门的跑步T恤,材质应该是能够快速吸汗并排湿
的,比如
聚酯纤维或尼龙。3. 中层可以搭配一件轻薄
的保暖
层,如抓绒衣或轻便的羽绒服...
冬天
户外跑步要注意
什么
?
答:
冬季户外跑步要注意
保暖,
着装可以遵循“多层”的原则。最里面穿一件排汗、速干紧身衣,一来紧身衣稳定肌肉,二来排汗速干紧身衣不会将汗附着在身体周围。如果是穿棉织品,出汗会附着在身体周围,在跑步速度慢下来或步行时,就会让人感觉到很冷。保暖层可以选择穿一件卫衣,同样不要选用容易吸汗的纯棉...
早上
晨跑的
时候应该
穿什么
样的
衣服
才最舒服?
答:
我们通常
的晨跑
通常是一种普通的跑步训练。这种普通的训练对
服装
没有太多的要求。它可以简单舒适。尽量选择棉短袖运动服(背心),可吸收汗液,透气性好。衣服要合身,不要太紧或太松,否则会影响运动的进行。下半身穿短裤,普通运动短裤可以,毕竟不是游戏,没有必要穿得那么正式。鞋子必须准备一双跑鞋。
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