我是女生身高172cm、体重110斤胖不胖？我想要减到105斤！怎样减

Question

我是女生172cm、体重110斤算不算胖？我想要减到105斤，可怎么减？总是控制不住自己的嘴

Answer 1

标准体重为身高-110的公斤数，172的标准体重为124斤，110不胖。
减掉五斤肉可以用到断食排毒减肥法
断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义。断食让身、心、灵得到健康自在的新生。是主动的身体调整计划，通过整理身体运行的节奏，使身体自动恢复平衡的，极其高明的养生技巧。在整体自然疗法的思想体系中，排毒是一套独特的系统，尤其的断食排毒。
排毒减肥法的几个步骤：
1、免疫力鲜果汁
2、排毒纤体果汁
3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。

Answer 2

从身高和体重来说是正常的 但是只是正常 不匀称 建议测下 饭前饭后的体重 然后再调整一下食量 一般还要吃点 小黄瓜和小番茄 番茄最好是黄色的那种 希望采纳本回答被提问者采纳

Answer 3

身高的确很高 体重差不多 不胖不瘦噢 我认为不用减肥 这个正好！除非你想骨感美 ，最好是科学减肥。

Answer 4

你在显示你的身材嘛？真气人啊，如果你不是身材比例有问题，就不胖，如果你还是觉得你胖的话，那可能是你的肉肉不紧实，活动活动吧

Answer 5

同意二楼 骨感的女的只有女人才觉得性感 喜欢骨感的男人不如喜欢实验室里面的骨头标本~晕