1、维生素C是一种抗氧化剂,能帮助抵抗臭氧和紫外线。
2、维生素C能抗坏血病,故又称抗坏血酸。是广泛存在于新鲜水果蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素,作为一种高活性物质,它参与许多新陈代谢过程。
3、维生素C可影响机体黑色素的合成,会阻止多巴<进一步氧化为多巴色素,并使已合成的多巴酶被还原为多巴,以致黑色素不能合成。
4、维生素C 可降低患胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率。含维生素C丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。
5、维生素C能阻断致癌物亚硝酸铵的形成。盐腌、渍和熏制食品含亚硝酸盐(咸肉、香肠之类也一样),亚硝酸盐与胺在胃中结合形成致癌物亚硝酸铵。
6、维生素C 能维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
参考资料来源:百度百科-维生素C
VC和VE最好搭配着吃;
VC是美白的,两者都是很强的抗氧化剂;
不同的是VC是水溶性的维生素,负责消除人体水份里的自由基;
功效重点表现在健康,美白上。
维C粉跟维c没有区别吗?两者功效都一模一样?
追答区别不大。功效基本一样。
追问除了美白,还有其他什么功效吗?
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