这8种行为真的很很很很伤发质
洗发水直接涂抹在头皮上
避免 AVOID：对头皮有刺激性，尤其是敏感头皮同时也有可能导致洗发水的分布不均匀有些地方的洗发水浓度过高而某些部位又没有清洗到。
建议这么做
：洗发水在手心均匀搓开，搓揉起泡将泡沫均匀涂抹于头皮上，使洗发水分布均匀。
卷发棒的温度控制
避免 AVOID：不同发质，想要达到一定的造型效果温度太高则会损伤头发卷发时一定要根据自己的实际情况来调节温度。
建议这么做 CORRECT：纤细、容易被卷曲的发质--160°C左右一般及经过烫染的受伤发质--180°C左右粗厚、天然卷不易打理的发质--200°C左右。
100%湿发就开始吹头发
避免 AVOID：头发在完全打湿的状态下，最为脆弱易受损立刻吹发会让头发暴露在热气中的时间更长很容易让头发表面的鳞状组织受损，增加断发。
建议这么做 CORRECT：吹发之前用干毛巾反复按压湿发 (不要来回摩擦)等到头发不滴水，处于半干的状态下再开始吹头发，减少热损伤。
湿发做造型
避免 AVOID：湿发时候虽然比较容易给头发做造型。但因为湿发时头发也更加脆弱所以会比干发时造成的损伤更大。
建议这么做 CORREC：在头发七八成干的时候，再进行卷发、编发等造型。
材质粗糙的梳子
避免 AVOID：大部分人平使用的都是塑料梳它对头发摩擦力大、易起静电，刺激头皮不适合长期使用。
建议这么做 CORRECT：对头皮和头发较温和的是牛角梳梳头时产生的摩擦和静电很小能避免对毛鳞片的直接伤害。
洗头的水温过高or过低
避免AVOID：头皮突然接触到凉水，易产生强烈刺激从而造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊，造成脱发若水温太高也不好，会损伤头皮。
建议这么做 CORRECT：洗头的水温一般控制在40°左右较为合适。
不停地梳头发
避免 AVOID：常有科普说常梳头发会刺激头皮，减少脱发实际上，过度梳头发反而会对头皮造成拉扯长此以往，对头皮和头发都会造成伤害。
建议这么做 CORRECT：建议每天早晚各梳约10~12下。
头发扎太紧
避免 AVOID：高马尾辫或丸子头，会使头发和头皮紧绷容易使毛囊松弛，影响头发的健康生长。对毛囊造成永久性损伤，并导致脱发。
建议这么做 CORRECT：发型可以换着来，不要总是扎一个发型!另外一点就是，睡觉的时候建议不要扎头发。