太热、太冷都不好。建议用温水洗脸，它既能较好地带走污垢，也能帮助毛孔暂时扩张，刺激性也不强。并且秋冬季节比较冷，可以用接近体温的温水清洗，春夏季节气温较高，用室温的清水就行
冷、热水洗脸的坏处是：
1、冷水洗脸：首先，用冷水洗脸并不具备持续收缩毛孔的作用。其次，水溶性物质的溶解度也取决于溶液的温度，溶液的温度越高，能溶解的溶质就越多，所以太冷的水清洁力度不够，不足以将脸上的油脂、灰尘溶解并且清洗干净。
2、热水洗脸：长期用过热的水洗脸，可能会对皮肤造成轻度温热损伤，因而洗脸水也不宜过热。
洗脸到底在洗什么：
由于我们脸部长年暴露在外，灰尘和污染物就会堆积在我们皮肤表面。
还有各种护肤品化妆品残留、代谢的角质形成细胞、分泌的油脂、堆积的汗液、皮肤表面的微生物等等也一样会依附在我们脸部，如果不及时清除污垢，会影响皮肤黏膜正常生理功能，同时污垢会阻碍皮肤腺体分泌，皮肤表面微生物会引起皮肤感染，发生痤疮、毛囊炎等皮肤病。
所以说，洗脸是非常重要的护肤一点不为过，只有把脸正确的清洁干净，才能更好地呵护皮肤，保持汗腺、皮脂腺分泌通畅，同时调节皮肤的 pH 值，为后续的皮肤护理程序做准备。
错误的洗脸只会带来反作用！只会破坏皮肤屏障，使皮肤缺乏保护功能，皮肤肯定会变差。
冷水洗脸好还是热水洗脸好，要根据不同的情况去决定。具体情况如下：
1、冷水洗脸：如果没有皮肤问题，一般情况下可以选择不同温度的水洗脸，如果用冷水洗脸的话，可以保护皮肤的屏障功能，同时也有一定的清洁作用。
2、热水洗脸：如果脸上出油比较厉害，有可能是因为油脂分泌旺盛导致的这种现象，也有可能是因为平时清洁不到位以及经常吃一些油性的食物，所以才会导致脸上出油过多，缺水，这时候可以用温水或者是热水洗脸，这样可以更好的打开毛孔，清除毛孔里面的垃圾，然后再用凉水洗脸来收缩毛孔。
常见的洗脸误区：
1、使用脸盆而不是流动的水
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终，远不如用手捧流水洗脸来得干净。而且重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上，所以要使用流动的水。
2、使用碱性的肥皂洗脸
偏碱性的肥皂会刺激皮脂腺多多“产油”，香皂是为了清洁身体而不是脸而生。香皂洗脸，从长远来看，会导致皮肤干燥，不利于皮肤健康。如果你不习惯只用清水洗脸，那么建议中性或是干性皮肤，就使用含有氨基酸保湿成分的洗面奶，而油性肌肤就使用啫喱型洁面产品。
3、每日洗脸次数太多
洗脸过度会加快脸部老化。很多人每天都会一遍又一遍地洗脸，希望可以把脸上深层次的污垢全部洗掉，不过，深度清洁脸部是可以让您的脸部暂时地保持新鲜亮丽，但是时间长了就会破坏您皮肤下的组织，所以一定要不能过度地清洁脸部。
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