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一个每天晚上9点准时睡觉的人是个什么样的人,活的也太平静了吧。
如题所述
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推荐答案 2010-12-25
每天准时入睡,而且是在十点之前,这是很有规律的入睡,对人身体健康很有裨益。
这样可以尽量保证其深睡时间,也能取得很好的休息效果,不会感到“缺觉”。
现代快节奏的社会,需要推广这种健康的生活方式。这样能够保证机体的各个器官在你入睡后及时的修复或者调整,有利于第二天的生活、工作和学习。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-12-25
呵呵,生活很有规律,我都是晚上10点睡,早晨5点多就醒了。
第2个回答 2010-12-26
循规蹈矩,懒,和我一样,
但你想过没有,一个人活得轰轰烈烈的,即使是名垂千古,又为了什么呢?
该死的时候还不是要死吗?
那还不如吃了睡睡了吃,平静的过完一生。
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