第1个回答 2018-01-04
水分对于我们人体的作用是巨大的，所以对于月经期喝红糖水来说也是一样的，我们一定要保证每天至少八百毫升以上的红糖水，这样才能够起到一定的活血化瘀效果，才能够保证身体的健康。最好的做法就是每天自己拿着一个杯子装有温开水，闲的时候就来一杯闲的时候就来一杯，这样时间久了自然就会有很好的补血效果。
2.最好用温开水冲服
另外就是我们在喝红糖水的时候尽量选择温开水，因为温开水对人体来说比较更容易吸收，营养的同时也不会烫伤自己，温开水对于月经期活血化瘀效果还是不错的，同时小编需要提醒的是，即便如此我们每天也要保证一定的营养摄入量，多方面促进自己的身体健康。
月经期怎么喝红糖水?首先就是可以用温开水冲服，其次就是要保证在八百毫升以上，这样效果才会更加的明显，不仅仅如此应该多吃一些补血的食物，比如像动物的肝脏，菠菜海带等等都是可以的，