最简单的减肥方式

如题所述

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推荐答案 2020-09-17

有没有快速的减肥方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更加伤害身体，减肥不是越快愈好，健康才是第一位的。

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第1个回答 2020-10-20

一定要限制能量，要平衡的膳食。其原理就是全天的一日三餐，包括加餐一定要搭配合理

第2个回答 2020-04-30

如果你能禁得住饿的话可以尝试一下苹果减肥法，就是三天就吃苹果别的什么也不吃。第四天恢复正常饮食，不过要注意的是才恢复的时候饮食要以清淡为主不然对胃不好。过几天在开始一次到你觉得可以为至

第3个回答 2020-05-06

用酸奶代晚餐,戒掉零食,只要你能坚持,就一定会成功.

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求最简单的减肥方法。！！