早上起床一定不能吃哪些食物，轻则腹泻，重则中毒？

Question

早上起床一定不能吃哪些食物？

Answer 1

早上起床之后，我们的胃必须要用美食来叫醒，而且这些美食不仅能够给我们提供能量，还能够让我们用充足的精力去面对一天的工作和学习。但早上一起床千万不能够吃这4种食物，否则会出现腹泻，重则有可能会出现中毒。

第1种：冷饮。到了夏季人们都喜欢冷饮，吃完喝完之后感觉自己体内温度降下来了，整个人都变得神清气爽，但是每天早上一起床就吃冷饮，对身体是非常不利的。因为空腹状态下饮用冷饮，不仅会刺激到肠胃，还容易发生肠胃痉挛，不妨把冷饮换成凉开水吧。

第2种：茶水。很多老干部都特别喜欢喝茶水，尤其是早晨的第一壶茶水，对于他来说真的是必不可少的。茶水作为一种饮品，虽然说可以给身体补充微量元素，让人保持身体健康，但是空腹饮茶，容易引起心慌，四肢无力以及头晕，而且也影响肠胃的正常运作。

第3种：香蕉。香蕉中富含有大量的镁，吃完饭之后食用香蕉是一件非常美的事情，能够缓解便秘。但是空腹状态下食用香蕉，会让血液中的镁元素突然间升高，影响了正常的心脏功能，长此以往会导致身体不健康。

第4种：菠萝。菠萝酸酸甜甜很美味，柠檬很喜欢吃，但是早上空腹食用菠萝，容易让菠萝中的强酵素伤害到胃，轻则会出现消化不良，重则会出现胃绞痛、腹泻。所以最好是在饭后食用菠萝，能够起到消化的作用。

Answer 2

引起腹泻和中毒一般都是两种或多种食物混合吃，比如螃蟹+柿子=恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食物中毒。

Answer 3

我觉得早晨起床一定不能空腹喝牛奶的，之前我朋友就是早上起床喝了个牛奶，结果一天就肚子疼

Answer 4

肠胃不好的人不要空腹吃香蕉，容易腹泻，还有最好不要吃过于辛辣生冷的东西，太损肠胃，不要空腹醉酒。

Answer 5

空腹喝牛奶容易腹泻，还有山竹荔枝等寒性食物都不能早上起床空腹吃。