如何才能做到不在意别人的眼光?

如题所述

世界是苦的,但生活总要有它该有的样子。


看到姐姐辅导2个女儿写作业的模样,我无所适从。曾经的姐姐喜欢逛街、喜欢美美地出门逛街。可现在她的生活里,只有儿女成群,只有为别人活着的模样。


从她的现在,我似乎看到了她接下来的一辈子。照顾孩子们长大成人,供养他们读书,然后慢慢老去。自己的一生,就此谢幕。


甚至连手指头都数的过来,她这辈子究竟为自己活过多久、肆意地做过多少件自己喜欢的事情。


还记得姐姐生下第二个女儿愁眉苦脸的样子,又是一个女儿,婆家不喜、丈夫不喜。也就隔年,生下了第三个,这一个总算是儿子。


她和我们说起时,一脸轻松,仿佛生下一个男孩子,是她嫁入婆家的一项任务。


如今我也嫁人,也逐渐体会到她的担心与忐忑。可也害怕过着和她一样的日子、更怕婆家对于生男孩子的期待。


对于这一生,每一个人都曾无数次幻想,这一生该要如何轰轰烈烈。哪怕是一场恋爱、或者是一场远行,如果能够轰轰烈烈、留下点不一样的东西,也起码不会留下遗憾。


可是大多数人的人生,都是平凡无奇,连点光彩,都不曾留下。


世界是苦的,而生活还是停留在现实的样子。



寄托物


拿起这本书,误以为是一本浓厚的鸡汤书,却没发现是不同的人、不同的故事和经历。印象最深的是那一碗“鸭血粉丝”和“要去北京听摇滚的梦想”。


一碗鸭血粉丝寄托的是自己的冲劲,每次看到那一碗鸭血粉丝,内心就有了动力。每次想到自己要去北京听摇滚,就对北京充满了无限憧憬。


你是否曾将自己的理想寄托在某件事物上?我最钟意的,是把自己要成功的动力寄托在别人成功的基础上。


总觉得,别人可以成功,那我一定也可以。只要像他们一样,多付出一点、多努力一点。


在知乎上曾看过一篇高赞文章,讲述的是一个高中学生,成绩一般,却励志要考上北大。身边的人都嘲笑她白日做梦。


可是她却用每天最早到教室、最晚离开、测试考试前三的成绩,告诉大家,她是能行的。


每次灰心丧意时,她总想起北大的校园、北大的风景面貌,为了考上北大,她拼了。


最后她以惊人的毅力、优越的成绩,考上了北大,成为了学校里的传奇人物。


每一个人的心里都有一个梦想,与之不同的是:有些人寄托在脑子里,有些人寄托在行动里。



这一辈子最成功的事情,就是以自己喜欢的方式过这一生。


大多数人活了大半辈子,都不知道自己喜欢什么。其实也很正常,我们哪来那么多的时间、精力、金钱去试错呢?


可是不试试,怎么知道自己喜欢什么、不喜欢什么呢?


大多数人只能够安于现状。


我最佩服的人就是我爷爷了,他在我的印象里,一直都不是一个安分的人。


在我7岁的时候,爷爷要出家当和尚。所有人都在劝他,叔叔最极端的做法是把庙烧了,断绝他想出家的想法。


叔叔强硬,可爷爷也更强硬,谁的话都听不进去,毅然出家当了和尚。


奶奶说,爷爷一直是一个自私的人。从她嫁过来,爷爷的生活没有下地干活的说法,都是捧着本书、读书写字。顾自己、唯独不顾家。


而到了现在,我不知道是不是该庆幸爷爷的选择。起码他的老年生活很不错,不仅能做到自给自足,而且最重要的是不需要依赖任何人。


爷爷的一生,都活得体体面面。


爷爷这辈子,虽然看似自私,但却真的是以自己喜欢的方式过了这一生。



你足够有勇气,去追求自己喜欢的这一生么?


20岁以前,我活在别人眼里的世界里,为了别人眼里的自己默默努力。20岁以后,我正努力打破这一切。


知乎上有一个这样的问题:“如何才能不在乎别人的眼光,任性的做自己?”


其中高赞答道:“学会无条件地接纳自己,才是成为自己最好的方法。”


因为在我们所处的环境和文化中,无论是老师还是长辈的教诲,都在教我们成为一个“别人”。从来没有人告诉我们:你要做自己。


试图成为别人,试图变得更好、更优秀、更有钱,这些只不过是驱使很多人存活着的动力。但这些在本质上不过是满足了你的一种虚假幻想而已。


对于许多人来说,他们终其一生都活在外界评价的标准里,他们一辈子都为了成为别人而努力。


无条件接纳自己、接受自己的缺点、优点,还有各种不完美,才是你不屈服的开始。


今年春节我的一个表妹结婚,因为疫情事件,没有办法办婚礼,宴请宾客。草草地就这么嫁了,我提议说可以年底回来补办。


表妹说这边的风俗不可以这样的,都嫁出去了、哪还有补办的道理,别人会笑话的。


听到这里我很不是滋味,结婚是一辈子的事情、婚礼也只有一次,怎么就因为风俗连这些都顾不周全呢?表妹心里也难过,谁不想结婚热热闹闹呢!


我虽有心劝姑姑一家不要太当回事,可是世道就是如此,哪有那么容易被说服呢?中国人自古就怕被别人戳脊梁骨,更何况在农村。


活在别人的标准里,是没法追求自己喜欢的一生的。



总有人在告诉你,不要这么做、这么做不合时宜。即便我们想挣脱,有时候也会迫于无奈循规蹈矩。


可是,总有些人会挣脱这些束缚去做自己、追求自己的一生。他们不畏外界的评价、不愿意遵循外界制定的规则、只想自由自在地过这一生。


这些人或许平凡,但却是自己生活里的小小英雄。


愿你也能成为这样的英雄!

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第1个回答  2020-09-20

       在现代这个社会上,我们每天都会关注很多的人和事,我们在关注别人的同时别人也在关注我们,大多数人都会觉得自己活在了别人的眼里,在这个社会大流的影响下,我们会越来越在乎别人的眼光,别人的想法,这种状态下的我们,如果处理的好的话,会在别人关注的影响下变得越来越好。

       如果处理不好的话,就会影响我们正常的生活。怎样做到不影响我们的生活呢,那就要做到不要太在意别人的眼光,生活是自己的,不要被别人的眼光束缚了自己的生活。很多人会说,我虽然知道不能太在意别人的眼光,但是就是做不到,一出门就感觉别人都在看着我。

       好像活在了一个镜态世界里,非常让人难受,无时无刻都得注意自己的言行举止,而且因为过于在乎别人的眼光,稍稍有做的不好的地方,我就感觉很尴尬,不知道怎么处理。这样的生活状态是很辛苦的,因为太在意别人的看法,感觉生活不是自己的,而是活给别人看的。

       怎么改变这个状态呢,你要在心里说服自己,自己并没有那么受关注每个人都在忙自己的事情,不会有太多的人注视你,然后你要真正的认识到生活是自己的,不是活给别人看的,自己想怎么样就怎么样就算别人会有什么看法,那又有什么关系呢,最主要的还是从心里改变对这个问题的看法。

       我认识一个人,她的脸上有一块青色的胎记,高中之前很多人都因为这个小小的缺憾而嘲笑她,因此她也变得很自卑,不喜欢和别人交流,到了大学之后,学会了化妆,每天都用厚厚的粉底把那块青色的胎记给遮住,时间一长,不化妆都不敢出门,哪怕起的晚了,上课都快迟到了,还要先把妆容化好。

        因为她以前因为那块胎记备受嘲笑,所以她不想这种事情再发生在她的身上,但是后来她改变了,她这种因为自身的缺憾所造成的太在意别人的眼光是怎么改变的呢?原来,她从小就学习钢琴,在加上自身天赋好,所以在钢琴方面有很大的成就,经常的在学校大礼堂表演。

       时间一长学校里都知道有这么一位弹钢琴非常棒的女孩子,很多社团都想拉她到自己的社团,增加自己社团的知名度,她只加入了一只和音乐有关系的社团,有一次带新生出去做活动的时候,出门之前万里无云天气晴朗,但是到了下午雷风大作,把所有的人都打湿了,她也不例外。

       自然脸上的厚厚的粉底经过大雨的冲刷也把她的胎记给露了出来,她非常的不安,怕被别人给看见了,但是她错了,跟她一起出去的人发现她的这块胎记并没有什么特别的举动,只是随意的看了一下。

       因为她在人们的心目中已经有了一定的高度,这点小小的缺憾并不会有什么影响了。所以,如果想要做到不在意别人的目光,既要从心理改变自己的对这件事的看法,又要从外部让自己变得更加优秀。

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第2个回答  2020-09-19

想要真正的不去在意别人的眼光,那么我觉得在生活当中我们确实应该要懂得使用一些方法,或者说做好一些相关的准备,这样的话才有可能做得到的,那么今天我们来看看到底该怎么做吧。


第1点,学会强大自己的内心。

当你刻意的去在意别人的眼光,有可能是因为你自己的内心不够强大,那么说出去更容易懂一点,可能是因为你对自己不够自信,所以才会出现这样的状况的,那么该怎么做才能够改变这样的事情呢,你就应该要懂得去强大自己的内心,让自己懂得去承受,让自己能够懂得去包容和理解,那种眼光同样呢也应该要学会让自己坚定自己的信心,只有这样才有可能让自己不会受到他们的影响。

第2点,走自己的路,让别人去说吧。


其实我非常的喜欢一句话,就是自己选择的路跪着也要走完,那么同样的在这条道路上,你也应该要学会走好自己的路,不管别人怎么说你都不要去在意,因为别人的眼光终究是别人的事情,而你自己的所作所为才会影响到你对这个事情的结果,才会影响到你的进程,那么就不要去在意那些流言蜚语,只管闷头前行,那样的话才有可能实现你的目标和梦想。

第3点,想着你想要的,而不是影响你的。


其实我们都知道,一个人想要达到自己的目标,想要实现自己的理想,那么一定要想着你想要的,而不是影响你的,你一定要知道,一定要清楚的告诉自己,你要什么你不要什么,这样的话才有可能会让你更加坚定的走下去,对于那些流言蜚语,对于那些别人的眼光,那么就把它当做空气,你只管想着你想要的,那样的话你才会更有动力,才会更加坚定。

第3个回答  2020-10-23

任何人更在乎的是自己,并不会那么关注到其他人,所以你没那么重要,没必要那么看重别人对你的看法和别人的否定,因为很可能那只是别人的无心之语,他并没有放在心上倒引发你深深的自我怀疑。

要知道人生苦短,人的一生中生不由己的时刻太多了,如果你还不放过自己,不坦然处之,非要在意别人怎么说怎么看,非要让别人的眼光绑住手脚,

非要因为不好的舆论陷入迷茫痛苦,那你这一生就要在不自由不得志不洒脱不开心中度过了,你真的想这样过你的一生吗?所以走自己的路,让别人尽情说去!不再为了父母而活,为孩子而活,为别人的眼光而活,为大众舆论而活,真正为自己而活!在允许的范围内,肆意鲜活地活一次,潇潇洒洒走一回,你的自由人生你做主!

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第4个回答  2020-09-18

有一次在上Access Consciousness系统课时,聊到身材的话题。老师问你们有谁对自己的外貌身材不满意请举手?所有人都举了手。其中有个学员说她要减肥,老师问你为什么要减肥,她说现在肚子上的赘肉让她去海边玩都没有办法穿比基尼了。老师接着又问,为什么没有办法穿?她回答因为露出肚子上的赘肉不好看啊,别人会嘲笑她的。

“但你们有没有发现,很多身材丰腴甚至走样的外国女人,在沙滩上照样穿比基尼,你们有嘲笑过她们吗?你们觉得她们很难看吗?”是啊,非但没有觉得她们难看,反而看起来很自信、很自然。

在意别人的眼光,就会活在别人的眼光里迷失自己。那么累实在没有必要。如何才能让自己不去在意别人的眼光呢?

1、怎么想就怎么说,不多想别人下一步的反应。我曾经也是个非常在意别人眼光的人,哪怕吃饭这件小事,也让我觉得心累。每次别人问中午吃什么啊?我都会想如果我说吃这个,他们会想吃吗?他们会说想吃什么呢?

其实那些看似非常体贴照顾别人的想法,但人的感觉是很敏锐的,之后我问过几个好朋友,他们一致评价说跟我说话都要比较谨慎,觉得我是个非常小心的人。自此之后,我就直接表达我的想法,就算对方不同意,那两个人协商一下就好,不再妄加揣测给自己和他人都增加压力。

2、觉察你到底在意谁的眼光。在意别人眼光的人并不是谁的眼光都在意,总会有重点。有的人是在意父母的眼光、有的人是在意男朋友/女朋友的眼光、有的是在意同事/上级的眼光……你可能害怕他们批评你、对你失望等等,那你需要认真思考,为什么你对他们心怀畏惧?想清楚“在意”背后的潜意识,你就不会再恐惧了。

3、重拾自信,你只要做自己就好。有朋友曾给我举过一个夸张的例子:“不在意别人的眼光,要做到你在大街上穿比基尼也无所谓的那种不在意。”王小波在《一只特立独行的猪》最后写道:“相反,我倒见过很多想要设置别人生活的人,还有对被设置的生活安之若素的人。因为这个原故,我一直怀念这只特立独行的猪。”祝你有勇气迈出这一步。

瑶知天问,昵称瑶瑶,中国人民大学传播学硕士,身心灵疗愈师。认知升级,活出自己。个人微信号:rryy314;微信公众号:loves-knows。

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