全身的皮肤如何做保养？

Question

放皱纹，乳腺两边的中间有皱纹，脖子有皱纹？

Answer 1

皮肤作为人体的一个器官,是人体的一部分,要保持良好的皮肤,首先要注意整体健康的保养:
（1）保持精神愉快,思想开朗,对防止皮肤的老化有非常重要的作用,使人在内外生活环境中取得和谐和统一.
（2）摄取充足和必需的营养物,饮食要多样化,避免偏食,应多吃一些含蛋白质,维生素,矿物质丰富的食品.
（3）应保证充足的睡眠,皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右,所以避免熬夜,对皮肤健康很重要.
（4）坚持经常运动,增强体质.
皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时,应注意:
＊避免寒冷和风沙的刺激,特别在冬,春季,以免使皮肤变得干燥,粗糙.
＊日光或紫外线的照射,是皮肤衰老的主要因素之一,过度日光照射可引起皮肤起皱,松弛,老化,色素沉着,毛细血管扩张,光敏性皮炎,皮肤癌等疾病.人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下,出门时撑伞或带帽子,外擦防晒霜.对于面部的雀斑,毛细血管扩张,粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗.
＊避免进食辛辣,刺激的食物和饮料,特别是饮酒和吸烟,吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢,加速皮肤的衰老.
＊避免长时间化浓妆及不御妆入睡,这样不利于皮肤的呼吸.
＊不要把自己的脸作为“试验田”,避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品,这样容易引起皮肤过敏等不良反应.总之,皮肤的保养应注意全身的健康,局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题.一旦皮肤有问题应到正规医院的专科就诊,不要自己随便用药从而导致病情加重或不良后果.愿您美丽常驻,永葆青春!这里有几个小方法您可以看下:
1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上.20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑.
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹.
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛.
4. 麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽.
5. 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕.
6. 黄瓜汁是很棒的紧肤水.把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔.15分钟后用清水洗干净.
7. 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤.酸橙汁是天然的漂白剂.
8. 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹.
9. 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择.
10. 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环

Answer 2

全身嫩肤要注意根据不同肤质和需求，选择不同质地的身体护理产品，这样有助于全身皮肤的保养。如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。
随着年龄的增长，皮脂分泌的能力也会逐渐下降，如果你的皮肤极为干燥，那么是皮肤缺水了，可以在乳霜前搭配一款营养精华，它是对身体的高级补养，不过补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，才这样可以更好的嫩肤。
身体油以油分为主，拥有比乳霜更好的锁水效果，非常适合在极干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。多多泡澡
可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。
身体专家的建议是：精油每天出来伺候身体肌肤都不为过!每天使用精油，等于给肌肤注入能量支持，身体肌肤就会有一定的免疫力
不同部位怎么保养
脸部保养根据不同肤质进行保养，可起到事半功倍的效果。无论何种肤质的皮肤，脸部保养最关键的还是皮肤清洁。因此，选择护肤品时要选择适合自己肤质的，刺激性较小的洗面奶或者洁面乳。建议每天洗脸的次数不要太多，每天两三次为宜。还有建议早上用冷水洗脸，晚上用温水洗脸，温水能够促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力。也可以每周敷一次保湿面膜，以促进脸部的血液循环，补充营养和水分。
特别是寒冷的天气，唇部比较容易干裂脱皮，甚至出血等，这将影响到我们的正常生活，因此唇部的保养很关键。建议定时给唇部涂抹润唇膏，防止唇部脱皮等。皮肤保养，四肢不可少。户外时不仅仅是脸部的防护，也要注意手脚的保养，如果户外天气比较寒冷的话，可以在手脚上涂抹润肤乳，能够减少寒风和冷空气对皮肤的刺激，避免手脚因为受寒受冻而发黑发紫等。若户外天气炎热酷晒

Answer 3

皮肤的保养最重要的是保湿保湿，需要内外兼修。也就是说，要多喝水，同时还要在外部适当的给予保湿和营养。在洗完澡之后擦抹一些润肤乳。在出门之前要做好防晒。总而言之，就是做好保湿，做好防晒。你的皮肤就会越来越年轻。

Answer 4

皱纹一旦出现想要消除一般是不可能的，皱纹不可逆，除非一句医美。平常多锻炼身体，用一些祛皱的产品，使皱纹增长的慢一些。本回答被提问者采纳

Answer 5

. 不要熬夜

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍！熬夜不仅对身体伤害大，对皮肤伤害也大，打乱了生物钟，导致女性内分泌失调，直接就会反应到皮肤上，造成皮肤色斑，暗沉，不有这个说法吗，睡个美容觉，因此充足睡眠对于皮肤很重要。

2. 保持好心情

相由心生，一个人心情是最美容的药剂，比吃任何的保健品，擦任何的护肤品更有用。虽然现实生活中会有很多的不愉快不可避免，可是为了自己的美丽，还是尽量调整一下自己的心态吧~心态好了，你眼里的世界都会变得更好了呢！

3. 常喝点蜂蜜水

女性的保养其实很难离开蜂蜜，为什么这么说呢？每天喝点蜂蜜水，可以有效促进肠道蠕动，加速新陈代谢，防止便秘，对于养生美容的效果很好。这一点大家也是知道的呢，不妨坚持下去，带来的变化相信你能看得见呢~

4. 注意补钙

女人一过了30岁，身体的钙含量就要开始不断的下降了，皮肤也会因此而受到不利的影响，补钙可以有效降低早衰的风险，平时多喝牛奶，多吃奶制品，多晒晒太阳。绝对是有百利而无一弊呢！

5. 注意防晒

现在很多美容节目都把防晒作为很重要的一个课题来说，因为防晒的的确确会给皮肤造成很大的伤害，紫外线中的UVA射线穿透力强，能够伤害到皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白，蛋白流失过多，就会让皮肤松弛老化，还容易形成晒斑。所以呢，从物理角度来说，骄阳下外出可以打伞、戴墨镜等。从化学角度来说呢，自然是涂抹防晒霜啦。