练瑜伽完之后，不管是对自己的内在还是外在都会有不同的变化。
很多人练瑜伽最主要的目的就是为了减肥，确实，瑜伽是一个减肥的好方式，虽然在练瑜伽的前期不会改变那么快，但是只要你坚持不断地练习瑜伽，自己的身体，就能在不知不觉中慢慢减轻了体重，等到你练瑜伽完了之后，你就会发现自己的改变真的很大，身材变得越来越好，而且身体的柔韧度也比以前好了很多。
还有就是练瑜伽之后也能够改变自己的内在，因为练瑜伽能够调养自己的身心，特别是练瑜伽的那种冥想，会让你自己内心感受到平静，久而久之，你就够减少自己内心的浮躁，整个人会显得更加的平和，做事也会比较沉稳，而且，自己的心情也会比较舒畅，不会因为一些小事就容易激怒自己，个人的气质也会提升很多，变得越来越自信，这也是为什么瑜伽特别受人欢迎的一个原因。
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第1个回答 2017-12-12
个人觉得美貌对于女孩子来说真的是非常重要。古人也说，窈窕淑女，君子好逑。所以说女孩子拥有美貌就拥有了很多条出路，到哪里面办事也非常方便，别人也会因为你的美貌，而去欣赏你。
其实，人和人的交往，第一眼都是要先看脸的，这是一个看脸的时代是没错的。首先你得脸好看，别人才会想要了解你的内心，要不然，大家根本就不想去了解你。都说，内心是人的第二张脸，所以显而易见，如果你第一张脸不吸引人，那你第二张脸在吸引人，别人也发现不了。
尤其是对于女孩子来讲，如果你没有一副好的皮囊，即使你心灵上的再美好，也没有那些有美貌，而且心灵美好的人重要。但是话说回来，美貌不是天生的，也可以后天来弥补，都说没有丑女人，只有懒女人。如果你想要变美丽，只要努力也不是不可能。
第2个回答 2021-02-03
他他他嗯嗯嗯超
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