一、将iOS设备系统更新至最新；
二、远离极端温度【iPhone、iPad、Apple Watch 和 iPod 运行的最佳温度在0°C至35°C（环境温度32°F至95°F）之间；存放温度：-20°C至45°C（环境温度-4°F至113°F）】。
三、充电时移除某些保护壳；
四、长期存放时，请保持50%左右电量；
五、优化部分设置（调暗屏幕亮度或者开启自动调节功能；使用无线网络连接、关闭后台活动刷新、关闭部分定位服务、关闭通知以减少屏幕亮起的频率、在蜂窝数据覆盖和信号较弱地区启用飞行模式）。
提升电池性能方法：
1、远离极端温度。
设备在广泛环境温度范围内都能有良好表现，介于 16°C 至 22°C (62°F 至 72°F) 之间是理想的温度带。尤为重要的是，要让设备避免处于环境温度高过 35°C (95°F) 的场所，否则可能永久损坏电池容量。
在高温环境下为设备充电可能进一步损坏设备。当电池超出建议的温度时，软件可能会在电量达到 80% 之后限制充电。即使在高温环境下存放电池也可能造成不可挽回的损坏。
在非常寒冷的环境下使用设备时，电池使用时间的降低，但这种情况只是暂时的。当电池温度返回正常操作范围，其性能也会随之恢复正常。
2、充电时移除某些保护壳。
把设备放在某些款式的保护壳内一起充电时，可能会产生过多热量，从而影响电池容量。若发现自己的设备在充电时变热，请先取下保护壳。对于 Apple Watch Edition 系列，请确保磁力充电表盒处于打开状态。
3、长期存放时，请保持一半电量。
如果长期不使用设备，有两个关键因素会影响电池的整体运行状况：环境温度与电池在断电存放前充电的百分比。因此，建议如下：
（1）请勿完全充电或完全放电，设备充电量应为 50% 左右。如果你在电池电量完全耗尽的状态下存放设备，电池可能会陷入深度放电状态，从而造成不能再充电的后果。相反，如果你长时期存放完全充电的设备，便可能失去部份电池容量，从而缩短电池使用时间。
（2）关闭设备电源，从而避免额外的电池使用。
（3）将设备置于阴凉而不潮湿的环境中，温度低于 32°C (90°F)。
（4）如果将设备存放六个月以上，应每隔六个月为设备充至 50% 电量。根据设备存放时间的长短，再次使用经长期存放的设备时，可能会处于电池电量不足状态。若要再度使用，需要先用原装电源适配器为其充电 20 分钟。
4、更新至最新软件。请始终确保设备运行的是最新版 iOS。
5、优化设置。无论以何种方式使用设备，均可通过以下两种简单的方式来节省电力：调整屏幕亮度和使用无线网络连接。
6、调暗屏幕亮度或开启自动亮度调节功能可延长电池使用时间。
7、开启低电量模式。随同 iOS 9 推出的低电量模式，可在 iPhone 电量较低时，轻松延长电池使用时间。
扩展资料
当电池化学年龄增长时
所有可充电电池都是消耗品，随着电池化学年龄增长，电池的性能会有所降低。
随着锂离子电池的化学年龄增长，电池能够储存的电量会有所下降，导致设备在需要再次充电前能够使用的时间缩短。电池能够储存的电量可以称为电池的最大容量，这个容量是相对于新电池而言的。此外，电池提供最大瞬时性能的能力（即“峰值电源”）也可能会减弱。
为了让手机正常工作，其中的电子组件必须能够依赖电池的瞬时功率，而影响瞬时功率输出的因素之一就是电池的阻抗。阻抗高的电池可能无法提供系统所需的足够电力。当电池的化学年龄偏高时，阻抗可能会增加。
在低电量状态和低温环境下，电池的阻抗会暂时增大，再加上偏高的化学年龄，阻抗的增大会更加明显。这些都是电池的化学特性，业内所有的锂离子电池皆然。
从阻抗较高的电池中获取电力时，电池的电压会大幅下降。电子组件的正常运行，对最低电压有一定的要求。这包括设备的内部储存、电源电路和电池本身。电源管理系统会判断电池的供电能力，同时也管理负载以维持设备的运行。
如果电源管理系统满负荷运作也无法支持设备运行，系统将会关机以保护这些电子组件。虽然对于设备而言，关机是有意为之，但用户可能会对此感到意外。
参考资料：苹果官司网-充分延长电池使用时间和寿命
iphone提升电池性能峰值可以通过更新设备软件、优化设备设置、及调整设备的各种使用方式等方法提升，具体的提升方法如下：
（1）更新至最新软件：Apple 软件更新通常包括先进的节能技术，所以请始终确保你的设备运行的是最新版 iOS、macOS 或 watchOS。
（2）远离极端温度：设备在广泛环境温度范围内都能有良好表现，介于 16°C 至 22°C (62°F 至 72°F) 之间是理想的温度带。尤为重要的是，要让设备避免处于环境温度高过 35°C (95°F) 的场所，否则可能永久损坏电池容量。
（3）充电时移除某些保护壳：当把设备放在某些款式的保护壳内一起充电时，可能会产生过多热量，从而影响电池容量。若发现自己的设备在充电时变热，请先取下保护壳。对于 Apple Watch Edition 系列，请确保磁力充电表盒处于打开状态。
（4）长期存放时，请保持一半电量：如果长期不使用设备，有两个关键因素会影响电池的整体运行状况：环境温度与电池在断电存放前充电的百分比。
（5）优化设置：无论以何种方式使用设备，均可通过以下两种简单的方式来节省电力：调整屏幕亮度和使用无线网络连接。调暗屏幕亮度或开启自动亮度调节功能可延长电池使用时间。当使用设备获取数据时，无线局域网连接比蜂窝网络更加省电，因此可让无线局域网功能一直保持开启。
（6）开启低电量模式：低电量模式将调低屏幕亮度，优化设备性能，并尽可能地减少系统动画。邮件等app 在后台运行时将停止载入数据，而 AirDrop、iCloud 同步和连续互通等功能也将被停止使用。可继续使用各项主要功能，例如接打电话，收发邮件和信息，以及连接网络等。
（7）查看电池使用信息：要延长电池使用时间，可以关闭允许 app 在后台刷新的功能。通过关闭app 的定位服务，可以优化电池使用时间。关闭“允许通知”。可通过开启“飞行模式”来优化电池使用时间。
（8）启动接上电源的电脑，为设备充电：当使用电脑通过 USB 为 iOS 设备充电时，请确保电脑已经接上电源并启动。若设备连接到处于关机、睡眠或待机状态的电脑，设备的电池可能会耗尽。
扩展资料
1、“电池续航能力”是一台设备在需要重新充电之前可以使用的时间。“电池寿命”是一块电池在需要更换之前的全部使用时间。影响电池续航能力和电池寿命的一个因素在于对设备的各种使用方式。
2、无论如何使用设备，总有一些方法能有所帮助。电池的寿命和它的“化学年龄”有关。这个年龄不仅仅是指时间的推移，还包括不同的因素，例如充电周期次数和电池保养的方式。
3、请按照提示来充分提升电池性能并帮助延长电池寿命。例如，长期存放 iPhone 时，保持一半的电量。同时，避免在高温环境下存放 iPhone 或为 iPhone 充电，包括长时间直接在阳光下曝晒。
4、所有的 iPhone 机型都包含基础的性能管理功能，以确保电池和整个系统能照常运行，且内部组件得到保护。其中包括高温和低温环境下的措施，以及内部电压管理。为了确保系统安全和正常运行，这种性能管理功能必须开启，不可关闭。
参考资料：苹果官网-iPhone 电池和性能
需要明确的是，只有当 iPhone 的电池出现了老化和性能衰退，并且出现第一次意外关机的情况下，该功能才会被开启。所以在默认状况下，该功能是处于关闭状态。
也就是说，在升级到 iOS 11.3 系统之后，降频功能默认是会被关闭的，只有在满足上述两个条件之后，iPhone 的性能管理功能才会被自动开启。
除了以上几种状况之外，还有一种情况，就是用户为 iPhone 更换了非原厂电池，这会导致 iPhone 的电池健康管理功能无法使用。本回答被提问者和网友采纳