蒸蛋器版蒸鸡胸的做法
将鸡胸切成食指宽的大片，用纸擦干水分后放入保鲜袋，加入盐，胡椒粉，蒜蓉辣酱，酱油，料酒和姜片
然后开始揉揉揉揉揉揉，捏捏捏捏捏，只要不要把保鲜膜弄破一切都好说！
然后放入冰箱里保鲜室过一晚上，我一般是提前一天腌制哒，这样更加入味
蒸蛋器下面垫一层白菜（或者其他什么菜都可以只要你喜欢总之必须有层菜锁住水分），把肉肉从冰箱拿出来，加一点点香油，两勺淀粉，继续揉捏均匀，然后均匀铺在菜叶上，【下层可以顺便整个蛋煮点红薯啥的(｢･ω･)｢嘿】
打开蒸蛋器开关，上汽后放上去，大概十分钟，就可以关火啦，检查一下，嗯，都熟了，而且很多汁很好吃哟(≧▽≦)
再也不担心健身吃死柴死柴的肉肉了(≧▽≦)
用料
鸡胸肉 1块
盐 适量
黑胡椒 适量
酱油 一小勺
蒜蓉辣酱 一小勺
玉米淀粉 两小勺
芝麻油 半勺
料酒 一勺
姜 两片
蒸蛋器版蒸鸡胸的做法
将鸡胸切成食指宽的大片，用纸擦干水分后放入保鲜袋，加入盐，胡椒粉，蒜蓉辣酱，酱油，料酒和姜片
然后开始揉，捏，只要不要把保鲜膜弄破一切都好说！
然后放入冰箱里保鲜室过一晚上，一般是提前一天腌制哒，这样更加入味
蒸蛋器下面垫一层白菜（或者其他什么菜都可以只要你喜欢总之必须有层菜锁住水分），把肉肉从冰箱拿出来，加一点点香油，两勺淀粉，继续揉捏均匀，然后均匀铺在菜叶上，
打开蒸蛋器开关，上汽后放上去，大概十分钟，就可以关火啦，检查一下，嗯，都熟了，而且很多汁很好吃
再也不担心健身吃死柴死柴的肉肉了(≧▽≦)
小贴士
时间可以根据鸡肉厚薄调整，建议不要蒸太久
用料
鸡胸肉 1块
盐 适量
黑胡椒 适量
酱油 一小勺
蒜蓉辣酱 一小勺
玉米淀粉 两小勺
芝麻油 半勺
料酒 一勺
姜 两片
蒸蛋器版蒸鸡胸的做法
将鸡胸切成食指宽的大片，用纸擦干水分后放入保鲜袋，加入盐，胡椒粉，蒜蓉辣酱，酱油，料酒和姜片
然后开始揉揉揉揉揉揉，捏捏捏捏捏，只要不要把保鲜膜弄破一切都好说！
然后放入冰箱里保鲜室过一晚上，我一般是提前一天腌制哒，这样更加入味
蒸蛋器下面垫一层白菜（或者其他什么菜都可以只要你喜欢总之必须有层菜锁住水分），把肉肉从冰箱拿出来，加一点点香油，两勺淀粉，继续揉捏均匀，然后均匀铺在菜叶上，
打开蒸蛋器开关，上汽后放上去，大概十分钟，就可以关火啦，检查一下，嗯，都熟了，而且很多汁很好吃
再也不担心健身吃死柴死柴的肉肉
小贴士
时间可以根据鸡肉厚薄调整，建议不要蒸太久