ç¨æ
主æ
æ¨æ¢ 2450å
ç½é 2000å
è°æ
é£ç
5å
å°ç³
500å
æ°´
éé
èªå¶æ¨æ¢ é çåæ³
1.æ¨æ¢ å å ¥æ¸ æ°´åç浸泡20åé
2.æ浸泡è¿çæ¨æ¢ å²æ´å¹²åï¼åç¨åå¼æ°´å²æ´ï¼æå²æ´å¹²åçæ¨æ¢ èªç¶æ¾å¹²
3.ææ¾å¹²è¡¨é¢æ°´åçæ¨æ¢ æ¾è¿ç»çç¶éï¼ä¸å±æ¨æ¢ ä¸å±å°ç³ï¼æååå ¥ç½é
4.çä¸å¯å°çåï¼ææ¨æ¢ é æ¾å¨é´åå¤ä¿åï¼15天åå³å¯åå°
ç¹é¥ªæå·§
1ãåæ¨æ¢ é æ好éç¨ä¸ªå¤´å¤§æ·±çº¢è²çæ¨æ¢ ï¼æççæ¨æ¢ çççï¼ååºæ¥çé è²æ´è³ä¸½åé å³æ´é¦éï¼
2ãåæ¨æ¢ é çæ¨æ¢ æ¸ æ´æ两ç§æ¹æ³ï¼ä¸ç§æ¯ææ¨æ¢ ç¨æ¸ æ°´å²æ´ï¼ææ¨æ¢ 表é¢æ°´åè¦å®å ¨æ¾å¹²ï¼å¦ä¸ç§æ¯æ¨æ¢ å²æ´å¹²åï¼ç¨ç½é ææ¨æ¢ 表é¢æ¶æ¯ã康妮è¿æ¬¡ç两ç¶æ两ç§æ¹æ³é½å°è¯è¿ï¼é½å¯ä»¥åæåï¼å¤§ç¶åçæ¨æ¢ æ¯å®å ¨æ¾å¹²æ°´åçï¼å°ç¶åçæ¨æ¢ æ¯ç¨ç½é æ¶æ¯çï¼
3ãçæ¨æ¢ é çç»çç¶ä¸å®è¦æ æ²¹æ æ°´ï¼å½»åºæ¶æ¯ï¼æ好ç¨å¹¿å£çç»çç¶ï¼æ¹ä¾¿ååºæ¥é¥®ç¨!康妮å ç¨æ¸ æ°´æ´åå¹²åç¶åï¼åç¨çæ°´å²æ´ä¸¤éï¼æ¦å¹²æ°´åï¼æåç¨å°éçç½é å²ä¸éï¼
4ãæ¨æ¢ ãç½é åå°ç³æ²¡æåºå®çæ¯ä¾ï¼å¯ä»¥æ ¹æ®èªå·±çå好æ¥è°æ´ï¼å好é å³æµçå¯ä»¥å¢å ç½é çåéï¼å好çççå£æï¼å¯ä»¥å¤æ¾ä¸äºå°ç³ççãä½ç½é ä¸å®è¦æ²¡è¿æ¨æ¢ ï¼ä¸ç¶æ¨æ¢ ä¼åè´¨çï¼
5ãæ¨æ¢ é æ¾å°åæè å°éå饮ç¨ï¼æ²äººå¿è¾ã