睡眠障碍是否与精神有关，睡眠障碍也算精神病的一种吗？

Question

如题所述

Answer 1

      

   睡眠障碍在一定程度上与精神有关。

   每当有人听到自己可能得了精神疾病时，大部分人的反应就是非常的害怕以及恐惧，甚至拒绝看精神医生。但是武汉市精神卫生中心精神科医生——张昌勇对“睡眠障碍是否与精神病有关”做出了这样的回答：“睡眠障碍就是精神病吗？有人因为偶尔几天的睡眠障碍而认为自己就是得了精神疾病，他们恐惧并且害怕自己会得精神病。首先，要跟大家介绍的是，精神疾病这个病并不可怕，一个人的一生当中肯定都会出现的，例如：当你某一段时间情绪上出现的低落或是焦虑，这也是精神疾病的一种表现。这种情绪持续的时间长了,有些人可以走出了，有些人走不出来而已。所以当出现精神疾病时，首先不要害怕，要去考虑自己是否是因为前一段时间的的工作生活产生压力而导致一过性的睡眠障碍，这样是可以通过运动来缓解的；睡眠障碍是精神疾病的一种表现形式，而非重度精神疾病的表现形式。”

  所以如果你只是偶尔几天难以入睡，这就跟学习生活或是工作生活带来的压力有关，例如：我在高考前期经常入睡困难，这就是因为高考即将来临而导致精神紧张或是精神压力大，从而有入睡障碍。这都是可以通过运动来缓解的，跑跑步、出出汗，睡眠障碍就可以得到解决啦，所以不要担心，也不要害怕，更不要认为自己得了精神疾病就很严重。只要你学会如何去放松自己的心情、学会如何去缓解生活带来的压力，你就能解决睡眠障碍这一问题啦。

  希望大家开心生活，加油，多多微笑。

Answer 2

睡眠障碍与精神有关，是由于大脑神经受到了阻碍才导致的睡眠障碍，所以也算是精神病的一种。

Answer 3

睡眠障碍是由某一时段高度紧张或某些事情的压力导致的睡眠障碍 ，可以通过调理或运动缓解。睡眠障碍是精神疾病的一种表现形式，并不是精神病的一种。

Answer 4

睡眠障碍也是精神疾病的一种，根据研究睡眠障碍主要和一个人精神有直接关系。由于当代年轻人工作压力大，生活节奏快，普遍患有不同程度的睡眠障碍。

Answer 5

我觉得是，因为睡眠障碍就是精神方面过于紧张和紧绷才导致胡思乱想睡不着的，也算是一种精神病。