有一种菜谱我称为“可拌饭”菜谱，简单来说就是把食材切成小丁再进行烹饪，成品可以直接当菜吃，也可以拿来拌饭吃，都是非常棒的，甚至比炒饭还要香哦。今天我们就来做一款肉末炒杂蔬，可以说是可拌饭菜谱当中非常有代表性的一款。食材的主要有肉末、玉米、黄瓜、胡萝卜等等，色彩非常丰富，口感更是好到让你难以相信。吃饭的时候舀上几勺，一顿饭全家人都能吃得特别香。孩子没有胃口，要试试这道炒杂蔬，营养丰富，好吃更下饭！关键是做法非常简单，新手都能做出大师级的味道呢！你也来品尝一下吧，以后不知道想做什么，或者没胃口的时候，一定要试一试哦！
【肉末炒杂蔬】
制做调料：青瓜1根苞米一根红萝卜一根猪瘦肉1块生抽酱油1勺老抽王小勺盐1/3勺面粉1勺耗油小勺白胡椒粉1/3勺子花生仁1把料汁：冷水小半碗木薯淀粉1勺生抽酱油1勺耗油1勺盐小勺做法：1、提前准备所要食材；2、猪瘦肉切成小丁，添加生抽酱油、老抽王、耗油、木薯淀粉、白胡椒粉；3、拌匀，最好是加一点植物油拌匀，腌制15分钟。
4、再来调个料汁：冷水小半碗木薯淀粉1勺生抽酱油1勺耗油1勺盐小勺混和拌匀；5、胡萝卜切成小丁和苞米绰水至烂熟，黄瓜切成小丁预留；6、炒菜锅加一点食用油，把腌制好的肉粒加上煸炒烂熟；7、然后把火锅配菜加上，还能够加一点炒熟的花生米；8、最后将料汁倒入煸炒至浓稠；9、起锅摆盘就可以吃了。十分的下饭菜美味，并且蔬菜的种类多，营养全面，拌米饭非常的下饭菜！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-18
可以选择稀软烂的食物容易消化，有利于营养的吸收和利用。也可以选择稀粥类的食物，例如小米南瓜粥或者紫薯玉米粥。
这两种粥类食物容易促进胃液的分泌，能够起到开胃消食的功效，对于消化不良的宝宝尤为适用。
平时可以让孩子吃水果或者将水果榨汁以后加热饮用，能够促进胃酸分泌，有利于人体的维生素和微量元素的吸收、利用。
这两种粥类食物容易促进胃液的分泌，能够起到开胃消食的功效，对于消化不良的宝宝尤为适用。
平时可以让孩子吃水果或者将水果榨汁以后加热饮用，能够促进胃酸分泌，有利于人体的维生素和微量元素的吸收、利用。
第2个回答 2022-09-18
可以试一试卤鸡蛋，还有皮蛋瘦肉粥，南瓜炒玉米，还有玉米炖排骨，糯米糍粑，还有钵钵鸡。
第3个回答 2022-09-18
玉米莲藕排骨汤、猪蹄炖黄豆、糖醋荷包蛋、肉末炒杂蔬、山楂糕、蔬菜丸子、桂花糖浆拌番茄
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