一日三餐的合理热量分配比例是

一日三餐的合理热量配比为（）. A 30％,40％,30％ B 30％,30％,40％ C 20％,40％,40％

推荐答案 2020-12-09

一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的热量，早餐应该占25-30%，午餐占40%，晚餐占30-35%。

人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时进餐。

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其他回答

第1个回答 2019-02-08

A 一日三餐的合理热量配比为（30％,40％,30％）.

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“一日三餐中”三餐的热量比为__视频时间 6:30

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一日三餐的合理热量配比为( )。 A 30%,40%,30% B 30%,30%,40% C 20...答：选A,不会错 一日三餐的合理热量配比为（30％，40％，30％）。 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaAaaaaaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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