游泳40分钟等于跑步多少分钟？

如题所述

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推荐答案 2020-10-28

游泳40分钟，相当于跑步一个多小时吧，游泳消耗的热量会相对更高一些。

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第1个回答 2020-10-28

游泳40分钟等于跑步多少分钟？游泳40分钟等于跑步一小时还多。游泳属于四肢运动，肺活量增大。所以比跑步运动量要增大。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-10-28

游泳40分钟，你得看怎么有了？你要慢慢游的话是白扯，快速油等于俩小时

第3个回答 2020-10-28

这个不一定，游泳40分钟也得看你是怎么游泳的？你跑步也得看你是怎么跑步的？不能只是看时间

第4个回答 2020-10-28

还有四分钟等于跑步多少分钟呢他等于跑步了十分钟吧

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冬泳40分钟以上相当于跑步多久?答：要看你用什么游泳动作，游泳和跑步都是一个可以锻炼全身肌肉，燃烧全身脂肪的运动，大概等于跑步30分钟左右，因为在水里散发的热量比较少。

冬泳30分钟相当于跑多少答：游泳30分钟所消耗的能量和热量相当于同速度跑步的1.5小时，在水中停留1分钟耗能为100千卡，相当于同温度空气中1小时所散发的热量。所以游泳消耗热量大。

游泳1000米相当跑步多少米游泳?答：游泳1000米，至少相当于跑步5000米。以蛙泳为例，游泳1000米大概用时25~30分钟，能消耗350~500千卡热量。消耗350~500千卡热量，需要跑步60分钟左右，慢跑60分钟大概能跑5~8公里。因此游泳1000米，大约相当于跑步5000米。

蛙泳1000米消耗多少热量?蛙泳1000米相当于跑步多少?答：蛙泳1000米等同于慢跑4000米，水热传导系数是空气中的26倍，假如是一样的条件下，水中要比空气中的消耗的热量需多20几倍，其实就是蛙泳1000米消耗的热量要比慢跑1000米消耗的热量需多，一般蛙泳1000米等同于慢跑4000米，运动强度是非常大的，对减肥的作用都是较为明显。人们水中游泳时，人自已的手臂和...

游泳消耗的热量相当于跑步多远?答：游泳大约一个半小时左右与跑步一小时消耗热量相同。慢跑每半小时消耗热量300卡，游泳每半小时消耗热量175卡。游泳一小时相当于跑步多久不能一概而论，这主要取决于游泳的强度，如果强度较大，则游泳一小时可以相当于2到3小时的跑步、如果强度较小，则相当于跑步1到2个小时。游泳是最好的运动减肥方法，...

游泳一个小时相当于跑步多少公里答：每次不要超过40分钟。天天游泳对身体好吗:每天游泳对你的身体更有好处。长时间的游泳锻炼，可增强身体的抗寒能力，提高对环境的适应能力，可增强人的体质。防止某些慢性疾病，如慢性支气管炎和哮喘。再加上游泳也孝雀属于较好的减肥运动，减肥效果优于跑步等运动。

游泳20分钟相当于跑步多久?答：可以这么算大约1个半小时了游泳比跑步废很大的体力不光是脚还有手都要不停的摆动基本全身都运动起来所以大约是跑步的3倍耗费体力。。一般游20分钟夜就可以了。。

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