【1】从书中和向别人学习沟通
你可以看一些教你如何说话，如何处理人际关系的书，也许你只是没有掌握到其中的技巧，在看了这些书之后，豁然开朗，就变成了一个社交达人。也可以留心观察别人是如何处理这些问题的，只要你用心，这些问题都是可以被克服的。
【2】不爱说话，就多笑笑
如果你真的是一个不爱说话的人，那也尽量避免时刻保持冷漠的神情，高傲的态度，可以在走廊里或者电梯间遇到同事的时候，礼貌性的笑一笑，即使是你的话比较少，但也会给人一种平易近人，比较和善的印象。
【3】不要揭露太多隐私，打破信任
在同事之间讨论打趣的时候，不要去透露某个同事过多的隐私情况，尤其是那些，他只对你说过而不愿意让其他人都知道的，做一个守得住秘密的人，别人才可以放心的和你交流。
【4】寻找帮助，激发工作的兴趣
很多时候我们难以融入工作群体是因为我们讨厌自己的工作，对公司没有归属感，也就会潜意识的认为这些同事以后不会再有太多的往来，在内心深处就已经把自己孤立起来，这样的情况下，我们只能先去接收工作，热爱工作
【5】将身心放松下来
工作环境虽然是一个比较真实的场合，但是大家都是在一起工作的人，互相之间并没有什么不同，反而是有很多的共同话题，首先我们要做的就是先把自己放松下来，用很平常的心态去和身边的人交流，做朋友。
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