第1个回答 2020-10-29
苦荞茶富含蛋白质，矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、软化血管、降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾等多种功能。而苦荞茶属于凉性，哺乳期应适当饮用，茶一般都含有咖啡因，容易通过乳汁进入宝宝的身体导致宝宝睡眠不好，所以哺乳期根据自己的情况，选择少喝或不喝。
苦荞茶对健康有很多好处，同样对哺乳期宝妈也有一定好处。苦荞茶中含有较多的Vb和膳食纤维，对产后恢复有好处，同时能提供婴儿必要的营养，所以哺乳期产妇可以适当喝一些苦荞茶。如果宝妈喝了过多的苦荞茶，会出现上火和便秘等，对宝宝的健康也不利。哺乳期宝妈应该注意休息，保持心情愉悦，饮食均衡营养，可以多吃一些温热的食物，小米粥、牛羊肉等，少吃辛辣刺激、冰凉性食物等。谢谢邀请本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-29
哺乳期是可以适当的吃一些苦荞小米粥的，因为小米粥具有养脾养胃的作用，哺乳期吃一些可以促进身体的恢复，同时还有助于宝宝的生长发育，苦荞是谷类的一种，而且里面含有微量元素，淀粉，以及维生素和纤维素，脂肪，蛋白质等营养元素。
第3个回答 2020-10-29
哺乳期是可以吃苦荞小米熬的粥的，多喝小米粥是很有营养的，老辈子就是这样坐月子，多吃小米饭多吃鸡蛋。
第4个回答 2020-10-29
哺乳期的话最好还是不要喝苦荞吧。或者是不知道的东西最好还是不要喝不要吃