人际交往中如何正确在意别人的感受

Question

如题所述

Answer 1

人际交往中如何正确在意别人的感受和看法?

“在意别人的感受”和“在意别人的看法”有什么区别?一言以蔽之，前者我们关注的是他人的感受，后者我们关注的是自己的感受。人际交往是两个人之间的事，当两个人在相处时，必然会有我的看法与你的看法，我的感受与你的感受，而一段良好的关系必须在一定程度上二者兼顾。

我们天然就会很注意自己的看法和感受但对于他人的看法和感受却很难做到像对自己的那样关心。因此，适当地理解他人的感受、顾及他人的看法，对于维持良好的人际关系是很有必要的。但“过犹不及”，凡事如果做得太过，一般都会产生不良的效果。

如果过分在意他人的感受，就有可能委屈、忽略了自己的感受，这样久而久之，两人之间的关系就会失衡。而如果过分在意他人的看法，其实就是以他人的看法来定义自己，他人赞扬我就高兴，他人不满我就自责，这就将自身情绪与感受的决定权交到了别人手上。

同时我们又特别希望能够自主，于是这两组矛盾:让他人高兴V5让自己高兴，由他人决定V5由自己决定，往往就会让我们的内心纠结、痛苦不堪。所以，我们要去设身处地理解他人的想法和情绪，并且在维护自身合理权益的前提下为他人付出，但绝不要矫枉过正，以免削弱自己的内心力量，进而影响到我们与外部世界的关系。

Answer 2

悦纳：
比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。
分析：
别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。
有正面评价，也就意味着有负面评价，都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？
很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。
优势：
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功，可以适当在意他人的看法。
问题：
常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别人接受，自己也活得轻松些）。
态度：
不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的，不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
告诉自己：比起别人的看法，我知道什么对我更重要。
方法：
多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。
保持清醒的头脑，做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感，敢爱敢恨。
学会对自己负责，不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知，这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前，要对自己有一个明确的、合适的自我评价，就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育：
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子，过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱，无论他是怎样的，父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬，让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪，合理宣泄情绪。本回答被网友采纳