脱发严重时的正确洗头步骤
1、洗发的频率要适度
油性头发的人，洗头的频率可以保持在2-3天一次，而干性头发的人，可以让头皮多分泌一点油脂之后再洗头，频率可以稳定在3-4天一次。
2、洗发方法要适当
淋湿头发后将洗发水倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和题部搓起泡往上洗，假如头发属油性，千万不要将洗发水原液直接放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺，导致过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。
3、洗发时间要适宜
洗发水在头上停留时间最好不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，且应待头发干后再睡觉。
4、洗发时水温要由高到低
水温在30-40℃即可，不要过热，过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。水温会特别影响到后续的发型效果，所以要注意自行调节洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做才会使毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。
5、少洗头皮，头发就能少掉点儿？
脱发应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。头皮清洗时要注意用手指肚多些力道按摩，正确的方法是用指腹揉搓头皮而不是用指甲抓。
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第1个回答 2023-09-14
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