如何调整心态

Question

如题所述

Answer 1

1，学会让自己安静
把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。
把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制。
只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
2，学会关爱自己
只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人。
那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
3，慢下来，停下脚步
遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼。
慢慢回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
4，多和自己竞争
没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。
很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。
你要相信，只要你去做，你也可以的。
5，广泛阅读
阅读实际就是一个吸收养料的过程。
进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式。
人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，求知欲也是如此。

Answer 2

人一旦踏入到社会新的岗位上，都是由陌生到熟悉最终到厌倦的过程。关键是要有一个良好的心态去面对现实，把工作当成一种乐趣（而不是负担）去对待，你就会逐渐的养成一种轻松工作，愉快生活的好习惯，你将受用一生。
我将从下面几个方面来阐述。
一、选择适合自己的工作。
首先我们从心里意识上调整，你为什么要工作？为谁而工作，如何选择工作？工作的终极目标是什么？
1.你为什么要工作？人类从诞生的那一天就已经注定，人要生存首先要满足自己的生理所需，天上不会掉馅饼，没有免费的午餐。上帝给你创造了一脑四肢就是要你通过自己身的外求法去实现自食其力的能力。
2.为谁而工作？答案很简单，不要说大话：为什么人类贡献等等，其实一个是为自己活着工作，另一个是为家人而工作。就是满足自己和家人的欲望，扶老携幼，家庭生活过得幸福。
3.工作的终极目标是什么？是为满足自己欲望需求的前提下，你要达到或者实现的终极目的。好高骛远不可取，脚踏实地选择自己的目标。这期间也许是你厚积薄发，也许等待时机，一旦条件成熟，你将会实现你的目标。
4.如何选择工作？根据你自身的心理素质和身体力行，选择适合自己的岗位，现在的岗位选择范围非常自由，最好选择专业对口，轻车熟路的岗位，你要做和我让你做是截然不同的概念。工作选择尽量避免小马拉大车，要学会大马拉小车。
二、如何调整心态。社会是一个非常强大的生物磁场，它从古到今经过无数次社会大变革而形成的，是由不同年龄段的人和物组成的群体磁场。
你一旦进入这个社会，你就会立刻感觉到社会的不同，你的磁场在社会中是微不足道的。
这就需要你从心里意识上做以调整，来适应社会，适应工作环境，把自己融入到社会中去，而不是工作环境适应你。
终上所述，我工作四十五年的经历总结是：人生的时间三分之一用在工作上，三分之一是休息，三分之一是家庭生活。其实三分之一的工作时间质量，决定了你以后的三分之二的生活时间质量。
如何利用好工作时间，才是我们人生的关键，俗话说：太阳每天都有升降，一年365天，春夏秋冬四季周而复始。
工作日复一日周而复始的重复着，肯定存在不尽人意的方方面面，作为你自己要学会以快乐的心态去面对重复的工作。从日复一日的工作中去寻找乐趣点，轻松的工作，愉快的生活，才会使你自己在日复一日的工作里感觉快乐。本回答被网友采纳